인기 있는 경쟁 및 피트니스 스포츠인 권투는 스포츠 애호가들에게 깊은 사랑을 받고 있습니다. 경합에는 멋진 공세와 수비의 전투가 있을 뿐만 아니라 심리학, 생리학, 지능의 종합적인 경쟁도 있습니다. 권투에서 가장 중요한 장비 중 하나인 권투 글러브의 기능은?
권투 게임에서 권투 글러브를 착용하는 주요 기능은 상대방이 아닌 자신의 손을 보호하는 것입니다. 이유는 매우 간단합니다. 인간의 손은 실제로 매우 연약한 많은 뼈로 구성되어 있습니다. 치는 과정에서 피부가 부러지기 쉬울 뿐만 아니라 골절도 일어나기 쉽습니다. 주의를 기울이면 권투 선수도 평소 훈련에서 샌드백을 칠 때 손을 묶고 장갑을 착용해야 함을 알 수 있습니다. 이것은 장갑의 주요 기능입니다. 대회에서 첫 타격의 주요 부분은 상대방의 머리이며 지골은 두개골보다 더 약합니다. 맨주먹이 힘을 다해 때리면 부러지기 매우 쉽습니다.
또한 권투 글러브를 착용하는 것은 복싱 피트니스나 격투기의 첫걸음을 떼는 것과 같습니다. 권투 피트니스 또는 격투 피트니스의 이점은 무엇입니까?
첫째: 기존의 단순한 체육관과 비교하여 모든 사람이 근육을 만들고 근력을 강화하는 방법을 완료하기 위해 머신 트레이닝만 사용하는 것은 구식입니다. 그건 재미가 없고, 파이팅 피트니스와 복싱 피트니스는 재미있다. 권투 장갑을 착용하는 것도 손을 완벽하게 보호합니다.
둘째: 복싱체력과 격투체력은 체력이 좋고 운동이 필요한 한 남성, 여성, 아동으로 구분되지 않는다. 약한 저항을 가진 사람들은 일반적으로 오래된 문제를 가지고 있습니다. 장기간의 운동과 적당한 양의 격투와 복싱 후에는 몸에서 독소를 배출하고 몸이 상쾌해질 것입니다. 당신의 몸은 더 젊어 보일 것입니다.
셋째: 복싱 피트니스 또는 격투 피트니스는 시간당 약 700칼로리를 소모합니다. 반면에 전통적인 운동의 최대 칼로리는 150~200칼로리입니다. 따라서 기존 피트니스의 3배 효과를 얻을 수 있습니다.
