항상 뭔가 꾸준히 하고자하는 열정은 있으나 실천으로 옮기지 못하는 나를 위해 이번 한달은 지킬수 있는 루틴을 만들어
시도를 해보려고 합니다.
111챌린지로 꾸준함의 힘을 느낀 저는 질보단 양 이라고 생각하여 하루에 많은 양이 아니라 적은양으로 여러개로 꾸준하게 해볼생각입니다.
111챌린지란 작년 9월에 한가지 주제를 1일에 1개씩 1달동안 이라는 모토로 한달간 주변인들과 진행했던 챌린지 였습니다.
추가로 매주 끝나고나서 짧은 회고록도 작성할 생각이니 끝나고 다시봤을때 유의미한 성과가있었으면 좋겠네요
제가 2월 1달동안 반복할 루틴은
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1일 1커밋 - 요즘 사이드 프로젝트를 하는데 못해도 조금씩 30분 이라도 코딩을 하려고 합니다
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1일 30분 영어공부 - 30분 영어공부입니다. 30분 미드쉐도윙을 목표로 하고있는데 영어학원을 가거나 하는날은 학원 간것으로 대체하려합니다.
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1일 1독서 - 하루에 책을 1페이지라도 읽으려고 합니다. 최근 시작의기술 이라고하는 책을 읽고있는데 마음가짐을 조금 다잡아주는 느낌이어서 출퇴근길에 조금이나마 읽어보려 합니다
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1일 운동 30개 - 30개 라는게 되게 적은 숫자긴한데 현재 손을 수술한 다음이기도 하고, 또한 조금이라도 하면 아쉬워서 조금더 하는 심리상 조금이라도 하자! 라는 마음으로 30개로 잡았습니다. 운동은 푸쉬업, 스쿼트, 턱걸이, 플랭크 등의 홈트레이닝 위주로 하려합니다.
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일주일 나를위한 1일 - 일주일중 하루는 약속을 무조건 안잡고 바로 집으로 오는날을 만드려 합니다. 12월,1월 2달간 너무 바쁘고 항상 일정이 있어서 무엇하나 하기가 힘들어서 일주일중 하루는 집으로 바로가서 공부를 하던가 게임을 하던가 잠을 더 자던가 등을 하는 나 혼자만의 시간을 가지려고 합니다.
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일주일 1 런닝 - 최근 살이 너무 쪄서 런닝을 시작하려 합니다. 아직 춥고 손도 다친상태라(변명이지만...) 일주일에 1일정도 뛰려고 합니다. 시간으로 따지면 40분 정도 예상중이고 거리로 기준이면 4~5km 정도 생각중입니다.
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일주일 글 1편 - 블로그 등에 올릴 글 1편 이상을 쓰려고합니다. 개발에 관련된거나, 여행에 관련된거 등등 글을 1편을 작성해서 꾸준히 쓰려고 합니다.
이 7가지를 매일 뭘했는지 기록하고 끝나고 매주 감상을 적겠습니다!
이번에도 꾸준함의 힘을 느껴봤으면 좋겠네요 ㅎㅎ
