나의 생각정리

이제 개발 공부가 1년이 다되는 만큼, 공부하는 노하우가 생겼다.그중 가장 중요시 했던 부분이 체력이다.밑의 글은 도파민, 뇌와 관련한 여러 논문과 개인적인 경험을 정리 한 글이다.언제까지나 건강 관련한 것은 의사와 상담하는 것이 정확하다.어렸을때 부터 건강에 대한 걱

어그로 같았지만 속 뜻은 진심이다. 정말 잘 자고 싶은 분만 읽었으면 한다.현대인이라면 잠 잘자는 방법에대해 고민이 많을 것이다.본인 또한 깊은 숙면을 하지 못했으며, 그렇기 때문에 효율적이고 생산적인 일들을 잘 해내지 못했다.일어나면 항상 잠을 덜 잔것 같고, 늦게