주간 생산시간 90시간 목표

체인지 그라운드 왜 주간 100시간을 하는가

[주간 100시간]

데일리 리포트를 시작한 것은 주간 100시간의 생산시간을 달성하기 위함이었다. 여기서 업무시간이라는 것은 근로의 개념이 아닌, 나의 발전과 비전을 이루기 위해 준비하고 투자하는 시간을 일컫는다. 운동, 독서, 사업구상, 공부 등 모든 것이 포함된다.

올해 1월부터 시작한 데일리 리포트를 어느덧 9개월째 하고 있다. 중간에 개인사정으로 쉰 3개월을 제외하더라도 반년을 해왔는데 충격적이지만 아직 한번도 주간 100시간을 달성하지 못했다. 전역을 앞둔 작년 7월, 주100시간과 관련한 체인지그라운드의 영상을 후임들에게 보여주었다. 그때 "주100시간 하면 죽어요"라는 후임들에게 전역만 하면 이렇게 살겠노라고 다짐했던 기억이 난다. 그때의 다짐은 어디로 간것일까.

지금껏 데일리 리포트를 하고 있음에도 단순히 기록을 하는데 그치고 있다. 주 100시간이 목표라면 그에 맞는 시간배분을 하고 있는지를 기록과 함께 평가하고 분석하는 과정이 필요하다. 그러나 기록은 고민이 빠진 기록으로 남을 뿐 반성과 회고의 데이터로 활용하지 못하고 있었다. 그렇기 때문에 아직까지 제자리인 것이다. 어찌보면 당연하다. 그렇다면 다시 처음부터 계산해보자. 목표는 주간 90시간으로 잡는다.

[주간 90시간]

1. 몰입(주 5일)

• 취침시간 - 6시간 30분
• 휴식시간 - 2시간 30분
  • 식사 - 1시간 30분
  • 휴식 - 1시간
• 생산시간 - 15시간
  • 운동 - 1시간 30분
  • 독서 - 1시간
  • 업무 - 12시간 30분
  • 공부는 업무에서 유동적으로 분배

2. 집중과 휴식(주 1일)

• 취침시간 - 6시간 30분
• 휴식시간 - 6시간 30분
  • 관계 - 4시간 30분
  • 휴식 - 2시간
• 생산시간 - 9시간 30분
  • 독서 - 1시간
  • 업무 - 8시간 30분
  • 공부는 업무에서 유동적으로 분배

3. 휴식(주 1일)

• 취침시간 - 6시간 30분
• 휴식시간 - 11시간
  • 관계 - 9시간 30분
  • 휴식 - 1시간 30분
• 생산시간 - 5시간
  • 독서 - 1시간
  • 업무 - 4시간
  • 공부는 업무에서 유동적으로 분배

4. 주간 생산시간
   • 15시간 * 5 + 9시간 30분 + 5시간 = 89시간 30분

30분이 부족하지만 관계시간이 유동적인 점을 고려하면 90시간 달성은 충분히 가능하다. 그러기 위해선 몰입을 하는 날에 최대한 집중적으로 임해야 하고 이동시간을 최소화해야 한다.