덜어내기(+d1)

괜찮다

• 내가 완벽하지 않은 사람으로 보여도 괜찮다
• 모든사람에게 공정하게 대하지 않아도 괜찮다
• 누군가에게만 내 친근감을 표현해도 괜찮다
• 너무 철벽치지 말자
• 나를 알리자 드러내자 숨기지말자
• 완벽하려고 하지 말자 괜찮다 괜찮다 괜찮다
• 건강하게 해소하자 쌓지말자
• 하루에 한번씩 덜어내자

시작은 작게 꾸준히..건강하게 꾸준히..화이팅!!
2025.1.18