1. 좋은점
1) 에너지
테스크 하나를 수행할 때마다 그것에 대해 작은 보상을 줌으로써 체내의 보상-만족 시스템 활용하여 하루 충실하게 살아낼 수 있는 에너지 충전.
2) 레벨링
테스크를 하나 수행할 때마다 1포인트를 획득하는데, 장기적으로 매일매일 획득 포인트를 높여가는 것 목표 = 테스크를 수행하기 쉽도록 잘개 자르는 효과. 잘 되는건 그대로 두고, 잘 안되는건 잘개 잘라서 수행가능하게 만드는 작업의 반복.
3) 업그레이드
오늘 무엇이 아쉬웠는지 분석하여, 다음날 더 높은 포인트를 얻기 위해 어떤 변화가 필요한지 매일매일 고민하는 프로세스 가능. 전날 데이터가 없으면 개선점 자체를 잡을 수가 없다.
2. 포인트
1) 회고
시스템 초기화는 매일 저녁 8시에 진행. 다음날 일찍 일어나기 위해서는 전날 저녁을 어떻게 보내냐가 굉장히 중요하기 때문에 전날 저녁부터 포인트 시스템을 가동하여 새로 시작한다는 기분 느끼도록
- 점수분석
- 투두작성
- 카드쓰기
- 한줄쓰기
2) 준비
오늘 취침과 다음날 기상을 준비하는 작업.
- 영양투약
- 취침세팅
- 걷기다운
- 구시침대
3) 시작
다음날 기상 리추얼. 생각하지 않고 쉬운 목표들을 고대로 따라갈 수 있도록 세팅.
- 침구정리
- 샤워착복
- 메모정리
- 신발가방
4) 블록
하루 테스크 집합. 하루를 4등분해서 블럭 2개는 회사일에, 블럭 2개는 성장에 활용.
- 오분집중
- 테스크1
- 테스크2...
- (블럭 1, 2 시작전 매번 플러터 패키지 한개씩 정리하기)
5) 인풋
성장의 재료를 찾기 위해 내 안으로 집어넣는 인풋자료들
이동독서 * 2
지하철에서는 늘 책을 읽음. 주 3권정도 읽는듯.
이동듣기 * 6
걸으면서는 늘 팀노바 유튜브를 들음. 2배속으로. 성장하는 방법이나 동기부여에 도움이 되는 듯. 매일 200분 분량 정도 들음.
식사다큐 * 2
식사하면서는 늘 다큐를 봄. 2배속으로 시청. 매일 한편정도 보는 듯.
인사이트 * 7
아웃스탠딩 + 픗픗 + 폴인 + 서핏 + MIT리뷰 + 벨로그 + 뉴스레터 2편씩 보기.
6) 기술
커리어 관련해서 자기개발 매일매일 ㄱ ㄱ ㄱ
텍스트북
15분 동안 일정분량 읽고, 10분동안 밑줄친것 정리하기
리스트업
개발자 구인공고에 기재된 기술들 리스트업하기 (스터디 운영 준비중)
7) 절제
중독에 빠지지 않기 위해. 시간을 의미있게 쓰기 위해 하지 말아야 할 것들. 하게되면 포인트 감점되는 항목.
웹서핑 / 전자기기 / 군것질 / 9시 20분 이후 침대에 눕는 경우
8) 루틴외
아직 루틴에 편입되지 않은. 간헐적으로 시간을 내어 하는 일들.
