어제 이종혁님의 세미나에서 멘탈관리를 위해 짧더라도 일일회고를 쓰는 것이 좋다는 말을 하셨다. 또한 이를 통해 건강하게 성장할 수 있다는 말도.
매일 회고를 하면서 다른 사람과 비교하는 것이아니라 나의 과거와 현재의 나를 비교하며 나에게 더 집중할 수 있다는 것이다.
음 맞지맞지...!
원래 1주일에 한번씩 회고를 썼었다! 하지만 그땐 모르는 것 정리하랴 또 회고에 적으랴 시간이 부족해서 못했었는데, 이번엔 그냥 간단하게나마 적는 것에 의의를 두려고 한다.