유산균

https://panpan49.com/·2022년 10월 29일
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프로바이오틱스 및 프리바이오틱스
프로바이오틱스
장내 건강에 도움을 주는 장내 유익균을 말합니다.

프리바이오틱스
장내 유익한 박테리아 생장을 돕는 성분으로 프로바이오틱스 영양원(먹이)이 되어 장내 환경을 개선하는데 도움을 주는 물질
코팅 기술
동양인은 채식위주의 식사를 하였지만 지금은 서구화된 식단과 각종 스트레스로 장 건강에 신경을 써야합니다.
장 까지 유산균이 도달하려면 코딩기술이 있어야 합니다. 특별히 코팅된 제품을 잘 선택하셔야 합니다.

부원료 확인
유산균 한가지를 섭취하는 것 보다 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 가 포함된 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

보장 균수 확인
건강기능 식품은 포장용기를 보면 프로바이오틱스 수 가 표시되어 있습니다. 유통기한 내에 제품을 섭취할때 균수가 클수록 유리하며, 식약처가 권장하는 하루 복용량은 100억마리며, 제품 선택시 참고하시면 됩니다.

유산균 이런분께 추천 합니다.
배변활동이 원활하지 않는 성인 남녀
편식사거나 배변활동이 좋지않는 어린이
장의 연동운동촉진이 필요한 어르신
배변활동에 어려움을 겪는 임산부, 수유부
운동량이 부족한 학생이나 직장인
효과적인 유산균의 먹이가 필요한 분
출처:유산균 추천 BEST 10 프로바이오틱스 프리바이오틱스 특징

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약초에 관심이 많습니다

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