경험과 고생으로 새겨진 기억은 다양한 감정, 지식과 함께 절대로 잊혀지지 않는다. 그렇기에 최고의 학습인 것이다.
학습효과 극대화
감정적 자극을 활용하여 뇌에 정보를 각인 시키고 뇌의 단백질을 변화시킨다.
'당근과 채찍의 법칙'으로 뇌에 쌓이는 피로를 적절히 순환시켜 공부효과를 극대화시키는 것이 포인트이다.
긴장감 유지(뇌에 강한 자극 - 채찍)
1. 시험효과
시험 자주보기, 틀린거 오답노트
핵심 : 긴장감, 자기반성
실천 : 매일 알고리즘 문제풀기
2. 분산연습효과
'어렵게 공부하면 잊는것도 어렵다.'
간격을 두고 언제해도 잊지 않을 때까지 반복학습.
핵심 : 가벼운암기방지, 강한 충격, 본격적인 뇌 변화
실천 : 간격을 두고 부족한 문제 다시풀기
흥미유발(다양한 감각활용 - 당근)
3. 연출효과
암송, 요약, 토론, 발표 관련된 글 쓰기 등 표현활동.
핵심 : 정리, 피로도 회복
4. 교차효과
두가지 이상의 과목을 번갈아가며 학습
교대의 기준은 감정적인 피로도.
핵심 : 피로도 회복
5. 보상효과
오랜 시간을 들여 어렵게 문제를 풀었다면 꼭 스스로에게 보상을 해주자
핵심 : 피로도 회복
배워서 남 주자