스트레스를 어떻게 관리하시나요?

저는 운동을 하며 스트레스를 관리하는 편입니다. 보통 개발을 하다보면 앉아서 오랜 시간을 보내게 되기 때문에 활동성이 떨어지게 됩니다. 그러한 점에서 가능한 매일 시간을 내어 운동을 하며 굳어진 몸을 풀어주려고 합니다.

또한 운동을 하다보면 많은 생각을 정리할 수 있습니다. 운동하는 순간 운동 자체에 집중하게 되어 잡념을 잊을 수도 있지만 단순한 운동을 하는 경우엔 생각을 정리하며 쌓여있던 스트레스들을 제거할 수 있습니다.

이렇게 스트레스를 해소함으로써 나아진 기분과 가벼워진 머리로 다시 개발을 하기 위한 상태로 돌아갈 수 있습니다.