💭 회고

WHILE 루프같은 불규칙적인 수면에 의한 시행착오

🧠생각

• 아직도 규칙적이지 못한 수면을 고치지 못했다는 점이 스스로 문제를 방치하는 사람인가에 대한 의문이 든다.
• 역시나 수면부족은 나를 바보로 만든다. 졸릴때 왜 바보같이 실없는 웃음이 나오는지 모르겠다. 호르몬 불균형인상태인지 뭔지는 모르겠는데 수면습관 적응하려는 2일 차니까 적응기로 보면 되겠지? 잘때자고 일어나야 할때 일어나는 규칙적인 습관을 적용하는데도 시행착오가 걸리는게 참.. 타인에 의해서가 아닌 뭐든지 능동적으로 시작 하려다 보니 겪는 시행착오라고 봐도 될 것 같다. 단지 시행착오가 내가 생각해도 오래 걸리는게 마음에 걸린다.

🔻금일 목표

학습시간 8시간 23분

• 개발공부 1시간 or 클라우드 컴퓨팅 1 to 4
  • 클라우드 컴퓨팅이란?(1-4, 50분)
• 회복 운동
  • 20분
• 습관
  • 발음 연습 5분
    • 7분
  • 악필교정 5분
    • 6분
  • 일기 15분
    • 20분
• 독서 5시간 or 125 pg
  • '청소년을 위한 사랑 에세이' (167-242, 75 pg, 4시간 50분)
  • '태백산맥 1' (4-13, 10 pg, 20분)
  • 총 85 pg 5시간 10분
• 독서전 사전조사 약 30분
  • '태백산맥 1' 1시간 10분
• 독후감 1편 약 30분
  • '청소년을 위한 사랑 에세이' 40분

TMI

📋🖍시간사용 평가

① 목표를 달성하였는가?

완료!

⑥ 시간을 낭비하게 하는 요소는 무엇이었는가?

불규칙 수면

⑦ 일의 능률이 오르는 시간은 언제였는가?

안졸릴때

⑧ 앞으로 개선해야 할 점은 무엇인가?

수면

⏱ 타임로그

• 11:50
  • 독서 1시간
    • '청소년을 위한 사랑 에세이' (167-186)
• 오전 12:50
  • 수면
• 4:15
  • 1시간 10분
• 5:25
  • 계획
• 5:50
  • 발음연습
  • 글씨연습
• 6:15
  • 독서 1시간 5분
    • '청소년을 위한 사랑 에세이' (187-207)
• 7:20
  • 아침
• 7:50
  • 독서 40분
    • '청소년을 위한 사랑 에세이' (208-221)
    • 🥱졸림 약 8번..
• 8:30
  • 수면
• 8:50
  • 15
• 9:05
  • 독서 20분
    • '청소년을 위한 사랑 에세이' (222-226)
    • 🥱졸림 약 10번
• 9:25
  • 수면
• 10:20
  • 15
• 10:35
  • 수면으로 인한 계획수정
• 10:40
  • 독서 1시간 45분
    • '청소년을 위한 사랑 에세이' (227-242)
    • 🤔집중저하
• 오후 12:25
  • 20
• 12:45
  • 점심
• 1:15
  • 독후감 1편 40분
    • '청소년을 위한 사랑 에세이'
• 1:55
  • 20
• 2:15
  • 독서전 사전조사 1시간 10분
    • '태백산맥 1'
• 3:25
  • 5
• 3:30
  • 독서 20분
    • '태백산맥 1' (4-13)
    • 🥱졸림
• 3:50
  • 15
• 4:05
  • 목욕
  • 회복운동
• 6:05
  • 저녁
• 6:50
  • 일
• 7:35
  • 25
• 8:00
  • 개발공부 50분
    • 클라우드 컴퓨팅이란?
    • 😤졸림졸림졸림조림
• 8:50
  • 5
• 8:55
  • 일기
• 9:15
  • TIL 작성
• 9:35

🦴계획표 뼈대

• 5:50
  • 자율 1시간 30분
• 7:20
  • 아침
• 8:00
  • 수면 1시간 30분
  • 자율 3시간 30분
• 1:00
  • 점심
• 2:00
  • 자율 4시간 30분
• 6:30
  • 목표 완료후 여가