💭 회고

많은 것을 느끼고 스스로 배울수 있게 영향을 준 이들이 고맙고 별일 없이 잘 지내는지 드문드문 생각난다.

🙄Problem & 🧐Solution

1. 규칙적으로 자려고 누워도 잠이 1시간 넘게 오지 않는다.

   해결법

   • 두뇌를 피곤하게 만드는 독서를 졸음 신호가 올때까지 본다.
   • 일정하게 7시에 일어나고 낮잠을 절대 절대 아니 최대한 자지 않는다.

2. 스스로에 대한 역량발전을 멈추고 언제 다시 무력해질지 불안한 감이 있다.

   해결법

   • 일요일을 제외한 주 6일은 목표완료시 남은시간은 보상 체계를 지금처럼 유지하며 꾸준히 성취감을 올린다.
   • 일요일은 공부량보다는 정해진 시간대까지만(점심) 학습하는 것으로 중점을 맞춰서 학습하고 그 이후 남은 시간은(점심후) 6일동안 발전하려고 하는 나에게 주는 보상 및 잡다한 일을 하는 시간으로 대체하기

🔻금일 목표

학습시간 3시간 34분

• 공부외
  • chore
• 습관
  • 발음 연습 5분
    • 7분
  • 악필교정 5분
    • 7분
  • 일기 15분
    • 20분
• 독서 '태백산맥 1' (133-?)
  • '태백산맥 1' (116-170, 55 pg, 2시간 20분)
• 개발공부 -개발공부노트 리뷰
  • 노트 리뷰(8-10) 40분

TMI

📋🖍시간사용 평가

① 목표를 달성하였는가?

완료!

⏱ 타임로그

• 11:30
  • 수면 실패 😑
• 오전 12:55
  • 첫일자리 검색
• 3:20
  • 독서 30분
    • '태백산맥 1' (116-132)
• 3:50
  • 수면(사이클 2번)
• 7:00
  • 20
• 7:20
  • 아침
• 8:00
  • 계획
• 8:40
  • 발음연습
  • 글씨연습
• 9:00
  • 독서 35분
    • '태백산맥 1' (133-145)
• 9:35
  • 가사
• 10:00
  • 독서 1시간 15분
    • '태백산맥 1' (146-170)
    • 🥱졸림 약 14번
• 11:15
  • 20
• 11:35
  • 개발공부 40분
    • 노트 리뷰(8-10)
• 오후 12:15
  • 졸음
• 12:30
  • 5
• 12:35
  • 점심
• 1:35
  • 가사
• 3:00
  • 10
• 3:10
  • 일기
• 3:30
  • 끝

🦴계획표 뼈대

• 8:30
  • 자율 4시간 30분
• 1:00
  • 점심
    • 점심후 부터 여가
• 2:00
  • 여가 3시간
• 5:00
  • 저녁
• 7:00
  • 샤워
• 7:30
  • 여가 1시간 30분
• 9:00