💭 회고
잘하고 싶다. 잘하고 싶다. 잘하고 싶다. 잘하고 싶다. 그래 니 하고 싶은거 다해라!
🧠생각
- 금일 수면이 부족이라고 생각해서 낮에 학습에 지장이 있을 줄 알았는데 의외로 졸음으로 인한 집중력 저하가 없다? 왜일까? 꾸준한 달리기로 인한 체력덕을 드디어 보는 건가? 익숙하지 않은 학습을 집중을 의도적으로 하려고 하다보니 뇌가 적응을 하기 시작한건가? 아님 이해할 수 없는 일시적인 현상인가? 도대체 뭐지? 매일 낮중에는 뇌가 깨어 있는 상태면 좋겠다.
🔻금일 목표
학습시간 9시간 19분
TMI
📋🖍시간사용 평가
① 목표를 달성하였는가?
완료!
⑧ 앞으로 개선해야 할 점은 무엇인가?
하루내에 완료가 아닌 정해진 시간내로 완료하려는 것으로 도전할 것
⏱ 타임로그
- 오후 11:00
- 오전 12:30
- 1:00
- 1:50
- 독서-수면 딜레마
- 집중은 안되는디데 전신은 활성화된 느낌이라 잠이 오지 않는다.
- 3:15
- 7:00
- 7:15
- 7:50
- 8:00
- 8:20
- 10:05
- 10:10
- 11:50
- 오후 12:00
- 12:10
- 12:25
- 1:30
- 2:00
- 3:20
- 3:25
- 4:05
- 4:30
- 4:45
- 5:55
- 6:15 - 목표 완료!
- 6:30
- 7:20
- 7:45
🦴계획표 뼈대
- 8:00
- 11:00
- 12:20
- 1:00
- 5:30