F-labμ λ€μ΄μ¨ ν, μ’ μ’ μ€νλΌμΈ λ€νΈμν¬ νμ¬μ μ°Έμ¬νκ³ μλ€!
λ§μ μ¬λλ€κ³Ό κ°λ°μ κ΄ν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λλ μ μλ κΈ°νλ₯Ό λμΉκ³ μΆμ§ μμκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
λ°λΌμ μ§λ λ¬μ μ΄μ΄μ F-labμ Focus Study(a.k.a Detox Hackathon)μ μ°Έμ¬νκ² λμλ€.
μ¬μ€ μ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ μ§λ λ¬μ μ²μ μκ²Όμ§λ§, λ°μμ΄ μ’μ μ΄λ²μ ν¬ν¨ν΄ μμΌλ‘ λ§€λ¬ μ΄λ¦΄ μμ μ΄λΌκ³ νμ ¨λ€.
λλ μ΄ νμ¬μ λ λ²μ§Έλ‘ μ°Έκ°ν λ©ν°λ‘μ μ΄λ²μ ν λ² νκΈ°λ₯Ό λ¨κ²¨λ³΄κ³ μ νλ€ π¬
νμ¬ μ°λ¦¬μ μΌμμ ν΄λν°μ λΉΌκ³€ λ Όν μ μλ€.
νμ§λ§ κ·Έλ κ·Έλ΄ κ²μ΄, λ무λ μ¬λ°λ κ²μ΄ λ§λ€. μΌλ¨ YouTubeλΆν° μμν΄μ Instagram, Facebook, .. λ±λ± ν΄λν°μ κ°μ§κ³ ν μ μλ κ²μ΄ λ€μνκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
κ·Έ μ€, μ°λ¦¬λ Youtubeμμλ shorts, Instagramμμλ Reelsλ₯Ό λ§μ΄ μμ²νλ€.

μ μ¬μ§μ λΈλ‘κ·Έ νκΈ°λ₯Ό μ°λ€κ°, shorts(μ΄ν μΌμΈ )μ μ²¨λΆ μλ£λ₯Ό μ°ΎκΈ° μν΄ Youtube(μ΄ν μ νλΈ)μ λ€μ΄κ°λ€κ° λ³΄κ³ λμλ²λ¦° μΌμΈ μ΄λ€.
μ΄λ λ―, μ°λ¦¬λ ν΄λν°μ μΌμ μ νλΈμ λ€μ΄κ°λ©΄ μ무 μκ° μμ΄ μΌμΈ λ₯Ό λ³΄κ³ μλ μμ μ λ§μ£Όν μ μλ€ π
μ¬μ€, μΌμΈ λ₯Ό μ 보λκ±ΈκΉ?λΌλ μ§λ¬Έμ λ΅μ ν μ μλ μ¬λμ λ±ν μμ κ²μ΄λ€.
κ³°κ³°ν μκ°ν΄λ³΄λ©΄ λλ ·ν μ΄μ λ μκΈ° λλ¬Έμ΄λ€. κ·Έμ λκΈ°λ€λ³΄λ©΄ μ¬λ°λ κ²μ΄ λμμ..λΌλ λ΅λ³μ΄ νκ³μΌ κ²μ΄λ€.
μ΄λ κ² μ무 μλ―Έ μμ΄ κ·Έμ μ€ν¬λ‘€μ λ΄λ¦¬λ λ°λ³΅μ μΈ νλμ μ°λ¦¬λ μ κ³μ λ°λ³΅νλ κ²μΌκΉ?
μ΄μ λν΄ F-labμ Ricky λ§€λμ λκ»μ λ°νλ₯Ό ν΄μ£Όμ ¨λλ°, μλΉν μ¬λ―Έμλ λ΄μ©μ΄ μ¨μ΄μμλ€.
λ°λ‘ μ°λ¦¬κ° μ€ν¬λ‘€μ λ΄λ¦¬λ νμκ° νμΉμ½μμμ μνκ³Ό μ μ¬νλ€λ κ²μ΄λ€.
νλ©΄μ μλμμ μλ‘ λκΉμΌλ‘μ¨ μ°λ¦¬λ μ΄μ μ μΌμΈ λ³΄λ€ λ μ¬λ―Έμλ μΌμΈ λ₯Ό κΈ°λνκ² λκ³ , μ΄λ¬ν μμμ μ¬λ‘―λ¨Έμ μ κ³μ λλ¦ΌμΌλ‘μ¨ μνμ κΈ°λνλ μ¬λλ€κ³Ό λμΌνλ€κ³ νμ ¨λ€.
μ νλΈμ μΌμΈ μ μΈμ€νκ·Έλ¨μ 릴μ€μ μ€ν¬λ‘€λ§ κ°λ μ μ€κ³ν μμ λμ€ν¨μ λ°λ₯΄λ©΄ λ€μκ³Ό κ°λ€.

μμ λμ€ν¨μ λ³ΈμΈμ΄ μ€κ³ν μ€ν¬λ‘€λ§ κ°λ λ°λͺ μ΄ μ¬νμ λ―ΈμΉ μΌμ νννλ€κ³ λ§νλ€.
κ·Έλ μ¬μ©μμκ² κ°λ₯ν κ°μ₯ μνν κ²½νμ μ 곡νλλ‘ μλΉμ€λ₯Ό μ€κ³νμ§λ§, κ²°κ³Όλ μμΈ‘νμ§ λͺ»νλ€κ³ νλ€.
μ¦, μ€κ³μλ νννκ³ μλ κ²°κ³Όλ¬Όμ΄ νμμ μ°λ¦¬κ° μΌμ μμμ ννν μ νλ μ€ν¬λ‘€λ§ κ°λ μΈ κ²μ΄λ€.

κ·Έλ λ€, SNS(ex. Instagram)λ₯Ό κ°λ°ν μ€λ¦¬μ½λ°Έλ¦¬μ κ°λ°μλ€μ, μμ μ μλ κ° μΌμ μ΄μ λμ΄κ° λ λκΉμ§ SNSμ κΈμ§μν¨λ€κ³ νλ€.
λ§μΉ, Baskin Robbins 31μ μ°½μ μ£Όλ μλ λ€μκ² μμ΄μ€ν¬λ¦Όμ λ¨Ήμ΄μ§ μκ² νλ€λ μΌνκ° μκ°λλ μν©μ΄λ€.

μΆκ°λ‘ μ¬λ―Έμλ μ¬μ€μ μ΄λ¬ν μ€λ¦¬μ½ 밸리μ κΈ°μ (ex. Google)μλ μλΉν λ§μ μ¬λ¦¬νμλ€μ΄ λ°°μΉλμ΄ μλ€κ³ νλ€. μ¬λλ€μκ² κ΄μ¬μ λ§μ΄ λ°μμλ‘ μ΄μ΅μ΄ λλ SNSμ ꡬ쑰 μ, μ¬λ¦¬νμ μΌλ‘ μ¬λλ€μ κ΄μ¬μ λμ΄μ€κΈ° μν μ₯μΉκ° μΉλ°νκ² λ§λ ¨λμ΄ μμμ λλ μ μλ€.

ν΄μΈμμλ λͺ λ μ λΆν° Digital Detoxμ κ΄λ ¨λ μ£Όμ λ€μ΄ λ±μ₯νμλ€.
μμμ κ°λ΅ν μΈκΈνλ―μ΄ Online Scrollingμ΄ μ μ μ’μμ§, μ΄λ»κ² Digital Detoxλ₯Ό μ§νν μ§, .. λ±λ±μ λν΄μ ν΄λΉ κΈ°μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ νμΈν μλ μλ€.
λλ F-labμ ν΅ν΄ Digital Detoxμ μΌνμΈ Focus Studyμ μ°Έκ°νκ² λμκ³ , μ§ν κ²°κ³Όλ λ€μκ³Ό κ°λ€.
λ°λΌμ μ νλΈ, μΈμ€νκ·Έλ¨ λ± SNSμλ λ¨μ΄μ§ ν루λ₯Ό 보λλ€.
μ΄λ² Focus Studyμμμ λμ κ³΅λΆ κ³νμ λ€μκ³Ό κ°μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ‘λ€.
κ²°κ³ΌλΆν° λ§νμλ©΄, Ch 02μ λ¨ 3 ~ 4 νμ΄μ§λ§μ λ¨κ²¨λκ³ λͺ¨λ μ½κ³ μ΄ν΄νλ κ²μ μ±κ³΅νλ€!
μ§μ μ€κ³ λμ ν λ ν¬μλ€κ° μ 리κΉμ§ μλ£νλ€ πͺ

[μ€νλ§ μ λ¬Έμ μν μλ° κ°μ²΄ μ§ν₯μ μ리μ μ΄ν΄]λ μΌλͺ κ°κ΅¬λ¦¬μ± μΌλ‘ μ λͺ ν μ± μ΄λ€. κ·Έλμ λ§μ λ©ν°, μ½μΉ, λ©ν λΆλ€κ» λ€μλ μ± μ΄μλ€.
λ§λ‘λ§ λ£λ κ°κ΅¬λ¦¬μ± μ μ€μ λ‘ μ½κ² λμ΄ μ λ¬λλ°, μ± κ΅¬μ±μ΄ μλΉν [μλ°μ μ ]μ€λ¬μ λ€.
μ¦, μ€νλ§μ΄λΌλ κ°λ μ μ²μ λ§μ£Όν λ μλ€μ κ³ λ €νμ¬ λ΄μ©μ μ½κ² νμ΄λ΄κΈ° μν΄ λ Έλ ₯ν κ²μ΄ λκ»΄μ‘λ€.
λμ κ²½μ°μλ μ₯κ³ λ§ κ²½νν΄λ³Έ μνμκ³ , μ€νλ§μ μ²μ λ§μ£Όνλ μνμλλ° λΆλ΄μ€λ½μ§ μκ² μ± μ λμ λΆλ₯Ό μ½μ μ μμλ€.
μ΄ μ± μ μ½μ ν μ 리ν ν λ ν¬ λ΄μ©μ λ€μκ³Ό κ°λ€.

νμ λΆκ³Ό ν¨κ» λ§€μ£Ό λͺ¨μ λ©ν λ§μ μ§ννκΈ° λλ¬Έμ, μμ κ°μ΄ κ°λ΅ν μ§λ¬Έ 리μ€νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μλ‘ λ΄μ© μ κ²μ μ§ννλ€.
μΆκ°λ‘ μ€λ¦¬μν μ΄μ κ³Ό μ€κ° μΈμ λ Bonoλκ»μ ν΄μ£Όμ μ¬λ―Έμλ νμ΅ μ΄μΌκΈ°κ° μλ€.
μ°μ λ½λͺ¨λλ‘ νμ΅λ²μ λ€λ€ λ€μ΄λ΄€μ κ²μ΄λ€.


μ μ¬μ§μμ μ μ μλ―μ΄, 25λΆ κ³΅λΆλ₯Ό μ§νν ν 5λΆ ν΄μμ μ·¨νλκ² ν΅μ¬μΈ 곡λΆλ²μ΄λ€.
μ΄μ κ΄λ ¨ν΄μ μΈκ³μ μΌλ‘ μ λͺ ν κ΅κ°λνλ€μ μλλ‘ μ§νν μ°κ΅¬ κ²°κ³Όκ° μλ€.
μ΄λ€μ μλλ‘ 45λΆ λμ μ΄λμ ν ν, 15λΆ λμ ν΄μμ μ·¨νλλ‘ νμ λ μ΅μμ κ²°κ³Όκ° λμλ€λ κ²μ΄λ€.
λν μ¬λμ΄ μλ°λ Έμ μ΄ λ§μ΄ μμ΄λ©΄ μ μ΄ μ€κ² λλλ°, μ΄λ¬ν μλ°λ Έμ μ μ¬λμ΄ κΉ¨μ΄μμ λ μμ΄λ λ¬Όμ§μ΄λ©° μμ΄λ κ²μ λ°©μ§νλ κ²μ΄ μΉ΄νμΈμ΄λ€.
λ°λΌμ 45λΆ λμ 곡λΆλ₯Ό ν ν, 15λΆ λμ ν΄μμ μ·¨νλ μΌμ 루ν΄μ μ§ν¨λ€λ©΄ μλ°λ Έμ μ΄ μμΌ λκΉμ§ 곡λΆλ₯Ό ν μ μκ² λλ€λ μ¬λ―Έμλ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ν΄μ£Όμ ¨λ€.
μ¬λμ κ°κ° β μΈμ§ β μ°κ²°μ ν΅ν΄ νμ΅μ μ§ννκ² λλλ°, λ³΄ν΅ μΈμ§μμ λΆνκ° λ§μ΄ λ°μνλ€.
λ©±λ±μ±μ λνμ¬ λ―Όμ±λκ³Ό μλΉλκ»μ μ€λͺ ν΄μ£Όμ€ μ μμκΉμ? (λ©ν λ)
μ μ§λ¬Έμ μ€μ λ‘ λ©ν λ§ λ λ€μλ μ²μ λ£λ κ°λ μ΄μλ€. μκ°νλ μ§§μ κ·Έ λͺ μ΄κ° μμ μ΄μ²λΌ λκ»΄μ§λ μκ°μ΄μλ€.
μ΄μ²λΌ μ¬λμ κ·Έλμ μμ§ λͺ»νλ μ§μμ λ§μ£Όν λ, λΆνκ° μΌμ΄λλ€κ³ λ³Ό μ μλ€.
νμ§λ§ μμ΄λ¬λνκ²λ λΆνκ° μΌμ΄λμΌ μ°κ²°μ΄ μ΄μ΄μ§κ³ , λΉλ‘μ νμ΅μ΄ μλ£λλ€κ³ λ³Ό μ μλ€κ³ νμ ¨λ€.
μ΄ λ§μμ λ£κ³ μ κ·Έλμ μΉκ΅¬μ μ¬μ μΌλ‘ μ΄μΌκΈ°νλ , κ΅μλκ» κ³΅κ°μ μΌλ‘ μ§λ¬Έμ λ°λ λͺ¨λ₯΄λ λ΄μ©μ λ§μ£Όνλ μκ°μ κ΄λ ¨λ μ§μμ΄ λ¨Έλ¦¬μ μ€λ λ¨μλμ§ μ΄ν΄κ° λμλ€ π
μΈμ λ λ§μνμ ¨λ κ²μ²λΌ, μΌλ₯ κ°λ°μλ€μ΄ λ§λ€μ΄λΈ productμ μ ννλ ν루λ₯Ό μλ£νλ€λ κ²μ μ λ§ λΏλ―νλ€. κ·ΈλΌμλ ν νΈμΌλ‘ νμμ SNSμ μ μνλ νΈμ΄μλλ°, 'μμΈλ‘ μ ν΄μ€κ³ μμꡬλ'λΌλ μκΈ° μ±μ°°μ μκ° λν κ°μ§κ² λμλ€.
κ·Έλμ μ§νν΄μ€λ κ°μΈμ μΈ νμ΅λ²μ λν΄μ κΈμ μ μΈ νΌλλ°±μ ν΄μ£Όμ μ 'μν, λ΄κ° μ 곡λΆνκ³ μμκ³ , μμΌλ‘λ κ·Έλ κ² ν΄ λκ°λ©΄ λκ² κ΅¬λ'λΌλ λ€μ§ λν ν μ μμ΄μ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ ν루μλ€.
μΆκ°μ μΌλ‘ λ΄κ° μμνλ λμ λͺ©νλλ μλ£νμκΈ°μ μ 체μ μΌλ‘ λμ λν΄μ λ μμκ°λ μκ°μ κ°μ§ λλμ΄λΌ λ€μ λ¬μλ, λ€λ€μ λ¬μλ μ°Έμ¬ν μν₯μ π―μ΄λ€!
μνλ©(f-lab) λ©ν λ§ κ³Όμ μμ μ§νν νλ‘κ·Έλ¨ νκΈ°μ λλ€.