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• 지은이 : 칼 뉴포트
• 제목 : 딥 워크(Deep work)
• 옮긴이 : 김태훈
• 출판사 : 민음사
• 초판 발행일 : 2017년 4월 1일
• 최종쇄 발행일 : 2020년 7월 22일 (1판 16쇄)
• 출간 연도 : 2017년
• 원문 출간 연도 : 2016년
• 페이지 : 265쪽
• 가격 : 15,000원

작가 소개

• 칼 뉴포트

  저자 칼 뉴포트 Cal Newport는 조지타운 대학교 컴퓨터공학과 조교수이며 분산 알고리즘 이론을 연구한다. 다트머스 대학교를 최우수 장학생으로 졸업하고 MIT에서 컴퓨터공학 박사 학위를 받았다. 미국 아이비리그 우등생 클럽인 파이 베타 카파(Phi Beta Kappa)의 회원이었다. 학습 전문가로서 다수의 텔레비전, 라디오 방송에 출연했으며 이 분야 최고의 인기 블로그 ‘스터디 핵스(Study Hacks)’를 운영하고 있다.
  스터디 핵스에 올린 딥 워크에 대한 글이 수십만 뷰를 기록하며 폭발적인 반응을 불러일으켰고, 이후 딥 워크를 실행하기 위한 방법론과 사고방식을 탐구한 끝에 이 책을 완성했다. MIT 박사과정 시절 무서운 집중력을 보였던 천재적인 교수에게서 딥 워크의 단초를 깨쳤다는 저자는 이후 자신도 딥 워크를 통해 ‘저녁과 주말이 있는 삶’을 유지하면서 변함없이 연구 실적을 올리고 책까지 쓸 수 있었다고 고백한다.
  이 책 『딥 워크』에서 신경과학과 심리학에 바탕을 둔 체계적인 분석과 지극히 실용적이고 설득력 있는 조언으로 “자기계발 분야의 특별한 작가”(《뉴욕 타임스 북 리뷰》)라는 극찬을 받았다. 저서로 열정보다 실력이 우선임을 주장해 큰 반향을 일으킨 『액트 빅, 씽크 스몰(So Good They Can't Ignore You)』, 학습법을 다룬 『성공하는 사람들의 대학생활백서(How to Win a College)』, 『대학성적 올에이 지침서(How to become a Straight-A Student)』가 있다.

• 김태훈

  옮긴이 김태훈은 중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『어떻게 원하는 것을 얻는가』, 『최고의 설득』, 『인포메이션』, 『그 개는 무엇을 보았나』, 『루키 스마트』, 『야성적 충동』, 『욕망의 경제학』, 『강대국의 경제학』, 『달러 제국의 몰락』 외 다수가 있다.

줄거리 요약

딥 워크를 일상에 접목하는 네 가지 방식

• 하나의 큰 목표를 추구하는 사람을 위한 수도승 방식
  • 피상적인 일들을 없애거나 크게 줄여서 딥 워크를 위한 시간을 극대화
  • 그들의 직업적 이 한 가지 일을 특출하게 잘 하는 데서 나온다
• 여러 목표를 병행하고 싶은 사람을 위한 이원적 방식
  • 시간을 분명하게 나눠서 일부는 딥 워크에 할애하고, 나머지는 다른 일들에 할애
    • 주간 단위 : 주말을 낀 4일은 딥워크, 나머지는 다른 일
    • 연간 단위 : 안식년, 한 철을 딥워크
  • 심층적이지 않은 일에 상당한 시간을 들이지 않으면 성공할 수 없는 사람들
• 어려운 일을 꾸준히 계속하고자 하는 사람을 위한 운율적 방식
  • 딥 워크를 지속하는 가장 쉬운 길은 단순하고 꾸준한 습관으로 바꾸는 것
    • 딥 워크를 하려고 마음먹기 위해 기운을 쓸 필요 없이 리듬을 만드는 것
    • 매일 정해진 시간에 딥 워크를 시작하라
• 빠르게 딥 워크로 전활할 수 있는 프로를 위한 기자 방식
  • 일과 중 자유 시간이 날 때마다 딥워크 모드로 전환

딥 워크를 위한 4DX 방법론

• [원칙1] 가장 중요한 목표를 수립하라
  • 더 많이 할수록 더 적게 이룬다
  • 소수의 "가장 중요한 목표"에 실행력을 집중하라
• [원칙2] 목표를 위해 딥 워크에 들인 시간을 지표로 삼아라
  • 일상에 즉각적인 의미를 지니는 척도
• [원칙3] 딥 워크에 들인 시간을 눈으로 확인하라
  • 딥 워크를 한 시간을 달력에 正로 표기한다
• [원칙4] 성과를 정기적으로 점검하는 자리를 만들어라
  • 다음 주를 위한 계획을 세우는 주간 점검 시간
    • 점수판을 보고 좋은 점수를 자축하고
    • 나쁜 점수가 나온 이유를 확인하며
    • 향후 좋은 점수를 낼 방법을 파악했다
• 돌이켜보면 개선된 것은 딥 워크의 강도가 아니라 꾸준함이었다

1. 꼭지1

2. 꼭지2

3. 꼭지3

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