2024-07-21

공부

• 이번주는 정말 게으르게 살았다.. 공부를 하려다가도 집중을 제대로 못하고 딴짓을 많이 했다. 이 회고를 작성하면서 반성을 많이 하게 되었고 조금 현타가 왔다. 왜 이런지 생각해보니 하루하루 계획을 제대로 짜지 않아서 그런 것 같다. 내일부터는 매일 매일 계획을 짜놓고 다 해낸 후에 하루를 끝내도록 해야겠다.

운동

• 운동은 5일을 갔다. 등, 가슴, 어깨, 하체, 팔 이렇게 하루씩 5분할을 계속 하고 있는데 오랜만에 인바디를 재보니 몸무게도 좀 늘고 골격근량도 좀 늘어서 뿌듯했다.

취업

기타