이번 주 목표 달성 (DoneList)
이번 주의 감정 (Emotion)
- 점점 할 일이 늘어나면서 마음의 부담감으로 작용하기 시작했다. 그래서 왼온원을 했고, 일의 우선순위를 정할 필요를 느끼게 되었다.
- 모든 일에 후회 없이 최선을 다하자는 생각으로 지금까지 해왔었는데, 더 이상은 이렇게 할 수 없을 것 같았다. 왼손은 그런 마음이 성실함의 증거이고, 좋은 마음가짐이라는 격려를 해 주셨다.
- 그리고 앞으로 더욱 선택할 일이 많아질 것이고 그에 따라 포기해야 할 것도 늘어났으면 늘어났지 줄어들진 않을 것이라는 이야기를 해 주셨다.모든 일의 우선순위가 똑같아 마감일을 기준으로 일을 하는 것에서 가치판단적인 우선순위를 정해서 나에게 중요한 일과 덜 중요한 일을 정하는 변곡점이 바로 지금이 될 것이라고도 해 주셨다.
- 나에게 가장 중요한 가치는 무엇인가?
- 책임감, 성장, 돈, 사람(가족, 친구, 동료)
TIL (This week I Learned)
성장
- 일의 우선순위를 정해 더 중요한 것에 더 많은 노력을 분배해야 한다.
- 그러기 위해서는 먼저 우선순위를 결정하는 기준을 세워야 한다.
학습
잘한 것 (Keep)
성장
- 고민을 고민에서 끝내지 않고, 왼손과의 원온원을 통해 돌파구와 해결책을 찾으려 노력한 점과 나의 문제점을 피하지 않고, 대면하려 한 점.
- 테코톡을 잘 마무리 한 점.
학습
- 여러 스터디를 빠지지 않고 잘 해나가고 있는 것.
- 브라우저 렌더링 과정 공부.
아쉬운 점 (Problem)
루틴 & 습관화
- 테코톡으로 인해 미션을 계속 미루었음.
- 매주 반복되는 일들이 많지만, 루틴화 하지 못하고 계속 급하게 되는 일처리.
- 기록으로 남기지 못한 경험들과 해야할 일들.
- 해야할 일 외의 개인적인 학습을 꾸준히 하지 못함.
다음 주 보완 계획 (Try)
루틴 & 습관화 & 기록
- 캘린더와 옵시디언, 노션, 블로그를 활용하여 기록, 기록, 기록하기.
- 계획과 시간을 정해서 매일 해야할 일을 루틴으로 정하기.
- 정한 루틴을 실천하기.
- 미션은 미루지 말고, 미리미리 하기.
- 매일메일의 질문들 공부하기.
다음 주 목표 (ToDoList)
당신의 회고와 계획은 아주 꼼꼼하고 진지하게 정리되어 있어요.
이미 많은 실천을 해내고 있다는 점, 정말 대단해요.
자, 아래에 내용을 간결하게 요약하고, 습관 형성 관점에서 몇 가지 개선 제안도 덧붙여볼게요.
✅ 요약 정리
🎯 핵심 목표
- 우선순위 기반의 루틴 확립: 더 중요한 일에 집중하기 위한 기준 마련과 루틴 실행
💡 이번 주 배운 점 (TIL)
- 우선순위의 중요성과 그 기준 정하기
- 브라우저 렌더링 과정
👍 잘한 점 (Keep)
- 문제 회피하지 않고 대면, 동료와 대화를 통한 성찰
- 테코톡 발표 완수 및 꾸준한 스터디 참여
😕 아쉬운 점 (Problem)
- 미션 미룸, 반복 업무의 루틴화 실패
- 기록 미흡과 개인 학습의 일관성 부족
🔧 다음 주 계획 (Try)
- 옵시디언·노션·블로그 등 도구 활용한 기록 강화
- 매일 루틴화, 시간 단위 계획 수립
- 미션 미루지 않기, 블로그 매일 포스팅, 매일메일 공부
🔍 습관 형성 관점에서의 조언
🌱 환경 설계
- 책상 위에 블로그 작성용 탬플릿 메모나 “오늘 쓴 글?” 포스트잇을 붙여두면 기록을 자연스럽게 유도할 수 있어요.
- 옵시디언, 노션, 블로그를 한 폴더에 묶어 바탕화면에 고정해두면 진입 장벽이 낮아져요.
🧽 마찰 제거
- 블로그 포스팅을 매일 “하나”라고 하면 부담이 될 수 있어요.
→ “하루 3문장 기록”부터 시작하는 것도 좋은 방식이에요.
- 매일메일 질문 공부는 하루 하나 골라 읽고 1줄 요약만 해도 꾸준함을 유지할 수 있어요.
🎁 즉각적 보상
- 기록 후 체크리스트에 스티커 붙이기, 좋아하는 이모티콘 추가 같은 작고 가시적인 보상을 만들어 보세요.
- 주간 블로그 포스팅 5일 성공 시, 작은 선물(디저트, 산책 등)을 미리 정해두는 것도 추천해요.
⏰ 신호 설정
- “퇴근 후 책상에 앉으면 → 블로그 초안 3문장 쓰기” 같은 명확한 행동 연결 고리를 만들면 좋아요.
- 스마트폰에 알림: “19시, 나의 생각 3줄 기록 시간!”도 유용할 수 있어요.
📌 조금씩 쌓이는 변화가 결국 큰 변화를 만들어냅니다.
이 중에서 지금 가장 다듬고 싶은 항목이 있다면 알려주세요!
다음으로는 아래 중 어떤 걸 먼저 강화해보고 싶으신가요?
- 환경 설계
- 마찰력 제거
- 즉각적 보상
- 신호 설정
숫자 하나를 선택해주세요 😊