음악

에어로빅할 때 나오는 노래는 거의 대부분 신나는 곡들이야. 나는 일을 할 때 텐션을 높이기 위해 에어로빅에서 듣던 노래를 자주 들어. 그 노래를 듣고 있으면 기분이 한층 업되고, 머리도 빠르게 회전하는 느낌이야. 비트의 속도에 맞춰서 행동도 빨라지는 것 같아.

신나는 리듬과 빠른 비트는 몸과 마음에 긍정적인 영향을 주는 것 같아. 에어로빅 음악은 특히 그 효과가 크네. 일할 때 이 노래들을 듣다 보면 자연스럽게 텐션이 올라가고, 더 열심히 일할 수 있는 에너지가 생겨.
잠이 올 틈이 없어^^