2023-04-06(목) TIL

💡 읽고 있는 책
메리골드 마음 세탁소-윤정은( 80p / 210p )

04:30 ~ 05:50 독서 및 출근준비

• 독서

07:20 ~ 08:50 아침 스터디

• 헬프스크린

09:00 ~ 18:00 업무

18:00 ~ 19:00 스터디

• 카테고리바

21:00 ~ 21:50 운동

{
"몸무게" : 81.0,
"운동 종목" : "하체 어깨",
"오늘 식단" : {
	"아침" : "달걀토스트1쪽 보충제1스쿱",
	"점심" : "현미밥100g 땅콩버터반숟갈 닭찌100g",
	"저녁" : "현미밥100g 닭찌100g 방울토마토8개",
},
"유산소" : ,false
"멘탈" : null,
};