글을 쓰게 된 이유
공부하면서 나의 암기 습관이 너무 꽝이라는 것을 인지하게 됐다..
어떤 분야든 암기가 선행이 되어야 학습이라할 만한 것을 할 수 있는데
이 가장 중요하고 필수적인 과정에서 자꾸 에러가 나니 학습속도가 너무 더뎌지고 스트레스도 너무 많이 받게 되었다.
결국 모든 것이 기억을 기반으로 이해와 학습,문제 해결 능력이 높아질 수 가 있는데 나는 지금껏 뒤에있는 것들만 중요하게 생각해왔고 그것들을 중점으로 암기를 소홀히 해와서 이번에 제대로 나만의 암기 습관을 기르려고 이글을 쓰게 되었다.
결국에는 의지와 연결되어있는 것 같다.
보통 학습을 시작할 때 이론적인 개념들을 배우게 된다.
이 개념들을 학습한 후 암기를 기반으로 다른영역들의 사고과정을 거치게 된다.
현재 내 상태에서 암기할 분량이 적은 파트들이라면 즉 이미 알고 있었던 것들이 많았더라면 나는 쉽게 이 파트틀을 정복할 수 있었던 것 같다.
그러나 새로운 것에 대한 내용들은 쉽지 않았다.
외워야 할 것들이, 내 머리속에 집어넣고 사고해야할 것들이 많았기 때문이다.
왜 나는 이것들을 왜우기 싫어했을 까 생각해보니 스스로 중요한 포인트를 사고에 치우쳤기 때문이라고 생각한다. 암기가 기반이 되어야한다.
지금이라도 내머리속에 내용들을 기억해야 한다는 것을 깨달았으니 노력을 하자
의식적으로 노력해야된다.. 그냥 앉아있으면 누가 밥떠먹여주진 않는다.
나만의 방법들을 정리해보자
그동안 나의 암기방식은 의식적으로 특정 개념들에 대해 스스로를 노출시키는 방식으로만 이루어졌다. 머리속에 집어넣으려고 노력하지 않았다는 뜻이다.. 그냥 핸드폰을 킬때 필요한 전원버튼을 기억하려고 애쓰지 않았듯이
내가 직접 부딪히고 실세 사용해본 영역들에 대한 개념들만 내 머리속에 기억을 하고 있었던 것이다. 이런 문제들을 해결해보자.
반복적으로 접하기
기존의 방식이랑 맥락은 같다. 하지만 이제는 의식적으로, 기간을 정해두고 머리속에서 꺼내보자는 뜻이다.
부호화, 저장, 인출 과정에서
인출과정을 계속해서 반복하자는 뜻이다.
!!!이때 인출의 성공 여부는!!!!
정보가 얼마나 효과적으로 부호화 및 저장되었는가에 따라 달렸다고한다.
부호화,저장,인출들이 상호의존적이라는 말이 여기서 가장 중요하게 작용하는 것 같다.
학습할 때 내용이해가 안된다면 일단 집어넣고 보자
부호화는 낮게 저장은 높게 챙겨가자는 뜻이다 일단
그렇게 해서라도 장기기억으로 넘겨야 나중에, 예전에 이해가 안되었던 학습내용들이 다른 학습내용들을 통해 부호화가 일어 날 수 있다고 생각한다.
특정 주제에 대해 특이한 사고를 해보기
해마학습과 관련된 부분이다.
모든 정보는 해마를 지나 필요하다고 판단되는 소수의 정보만이 살아남아 기억되게 된다.
이때 내가말한 특이한 사고를 거쳐서 필요하다고 판단되는 소수의 정보들을 많이 집어 넣게 하고 싶다.
시각화와 연상을 활용하자.
장기기억으로 넘겨버리기
강의나 인터넷 자료 또는 책을 보고 난 후 그 주제에 대해 외현기억(서술기억)을 만들어보자.
외현기억은 일화기억과 의미기억으로 나눌 수 있다.
지금껏 내가 햇던 것들은 일화기억에 많이 치중되어 있었다.
의미기억을 늘리는 방식으로는
- 반복적 시연
- 자주 사용하기
- 학습한 후 의식적인 노력을 통해 회상해보기
- 이때 정보를 저장할 때의 맥락은 기억 회상에 큰 영향을 주지 않는다.
암기할 수 있는 환경 만들기
암기에 최적화된 뇌 환경을 만들기 위해서는 수면과 휴식이 중요하다.
당연한 소리겟지만 몸이 힘들면 그냥 쉬자 (정신이 힘든거 말고...)
부호화(input)의 깊이와 방법
효과적인 기억(학습)은 부호화의 깊이와 방법에 따라 달렸다고 한다.
부호화를 제대로 하지 않으면 기억(저장)하기 어렵고 따라서 가장 중요한 회상 역시 어렵다..따라서 기억의 핵심이자 첫 단계인 부호화를 잘 하기 위해서 부호화의 개념부터 확실피 파악해보자
단기기억으로 들어오기 위한 정보의 변환은 주로 기본적으로 청각 부호화를 통해 이루어진다.
장기기억으로 들어오기 위한 정보의 변환은 주로 의미 부호화를 통해 이루어진다. 이때 '의미가 있는 것','이해 가능한 것'이라는 조건을 충족해야 한다.
부호화에 따른 회상 효과
시각 부호화,청각 부호화 보다 의미 부호화가 회상효과가 훨씬 높다고 한다.
이는 !!부호화의 방법이 달랐기 때문이 아니라!!
처리의 깊이가 달랐기 때문이다.. 의미 부호화가 상대적으로 회상률이 높은 것은 다른 두가지 부호화에 비해 더 '깊은 처리'가 이루어졌기 때문이란다.
부호화의 2가지 특징
-
부호화 대상은 수없이 많다.
-
선택적이다. 생존을 위해 소수의 것에만 주의를 기울여 보호화하며 나머지는 무시한다..
낯선 것 또는 독특한 것에 대해 이를 이해하기 위해 주의를 기울여 부호화 한다는데 잘 모르겟다
부호화의 기술들
새로운 정보를 이미 알고 있는 정보에 연결시키기
그래프,도표 등의 형식으로 정보를 부호화 하기
단서 제공하기
심상을 형성하기
기억할 정보들끼리 관련짓기
기억술들 활용하기
정보를 범주 위계에 따라 조직하기
특성단서부호화 원칙의 적용
기억을 강화하자
시험보기(쪽지 시험이라도..)
분산학습효과
청킹
사전지식과 연결하자
그 외 것들
결국에 시작은
의식적으로 노력해야한다
일단 위의 내용들을 바탕으로 부딪혀보자 그후에 차츰 다듬으면 되니깐
그리고 부호화 즉 input이 가장중요한 것 같다
input에서 시간을 많이쓰도록 일단 노력해보자
