살짝 슬럼프가 와버렸다.
전에는 금요일이 되면, 아무리 주말에도 공부를 하더라도 다음날이 주말인 것 자체만으로도 좋았다.그런데 최근 섹션3로 들어오면서, 금요일이나 주말이 되어도 기쁘지 않고 내일은 어떤 공부를 할까 근심이 쌓여가는 일상이 되어버렸다.
그래서 공부 방법을 다음과 같이 바꿔보려고 한다.
평일
- 정해진 스케쥴이 있어서 잘 지키도록 한다.
- 하지만 스케쥴을 지킬 때 55분마다 5분씩 컴퓨터에서 벗어나서 일어나도록 한다.
- 6시 30분 부터 저녁먹고 8시 까지는 필수적으로 휴식
- 추가 공부는 8시부터 11시 까지만
평일은 위와 같이 정하기로 했다.
추가공부를 한다고 새벽까지 하다 보니 다음날에 영향이 간다.
그리고 공부하려고 앉으면 3 시간 정도는 컴퓨터 앞에서 절대 안일어나는 것이 습관이 되어버렸다.
앞으로 쉬는 타임을 명확하게 해서 몸의 피로도를 줄여줘야겠다.
주말
- 주말 공부 시간을 하루 최대 8 시간으로 줄이자
- 시작 시간을 기록해서 명확하게 끝내고 컴퓨터를 키지 말자
- 취미를 만들어서 꼭 주말에 한번은 하도록 하자
- 평일 처럼 쉴때는 컴퓨터를 꼭 벗어나자
- 놀때와 공부할때를 명확하게 구분하자
스케쥴 재정비를 하다 보니 가장 문제가 되는 것은 공부시간과 쉬는 시간의 명확한 구분이다.
우선 쉬는 시간에도 컴퓨터 앞에서 쉬다보니, 피로도가 배가 되는 것 같다.
그리고 쉴때는 되도록 핸드폰을 보지 말아야된다는 생각이 들었다.
앞으로 공부할 날이 많이 남았고, 평생 공부를 하기로 다짐했었다.
이러한 공부 외 블로깅을 할때마다 하는 말이지만, 오래 달리기 위해서는 전속력으로 달리면 안된다.
오늘도 화이팅 하자.
두려움 없이