많은 문제들을 풀었고, 복기하기도 했는데 내일 티스토리로 이사할 예정이라 내일 수정 예정
두려움은 백일몽이다
" 마음을 정화하고 참자아를 유지하라. 어리석음으로부터 깨어나 우리를 괴롭히는 것들이 단지 꿈일 뿐이라는 사실을 깨달아라. 일어나서 단지 저 모든 것들이 그냥 꿈일 뿐임을 응시하라 "
- 마르쿠스 아우렐리우스, 명상록, 6.31
우리를 괴롭히는 것들은 깨어 있는 동안에만 지속되는 백일몽과도 같다. 우리를 도발하는 것들은 현실이 아니지만 우리의 반응만큼은 현실이다. 환영으로부터 실질적인 결과물이 만들어지는 것이다. 그러므로 악몽 속에 머물지 말고 지금 당장 깨어나야 한다.
일과 감정을 분리하라
" 누군가 당신의 이름을 어떻게 쓰는지 물어 온다면 철자 하나하나를 읊으며 소리칠 것인가? 그래서 사앧가 화를 낸다면 그 화를 돌려줄 것인가? 그것보다는 처음부터 상대에게 좀 더 부드럽게 철자를 읊어주는 것이 낫지 않을까? 행동 하나하나가 모여 우리의 도덕성이 완성된다는 것을 기억하라. 해야할 의무를 다하는 것처럼 각가의 일에 주의를 기울이며 ... 체계적으로 자신의 과업을 완성하라 "
- 마르쿠스 아우렐리우스, 명상록, 6.26
누군가를 싫어하거나 좋아하는 것은 당신의 자유다. 그러나 어떤 일을 할 것인지 말 것인지에 대한 기준이 감정이어서는 안 된다.
우리는 몇 초도 걸리지 않을, 그리고 반드시 해야만 하는 아주 사소한 일조차도 감정 때문에 그르친다. 감정하고는 상관없는 일에 감정을 섞지 말라. 그리하면 감정과 싸울 일도 없다.
지금 당장 행복해지는 법
" 갖고 있지 않은 것을 열망하면서 행복하기란 불가능하다네. 행복은 이미 모든 것을 갖고 있는 뚱보들이지. 그들에게 배고픔과 목마름이라는 것은 없어. "
- 에픽테토스, 대화록 3.24.17
미래의 사건을 열망하고 욕망하고 열정적으로 상상하면서 그 속에 행복의 시나리오가 있다고 고대하는 것은 지금 당장 행복할 수 있는 가능성을 파괴할 뿐이다. 더 많은 것, 더 좋은 것 지금보다 나은 것을 갈망하는 것은 만족의 적이다. 행복과 갈망은 에픽테토스의 말처럼 양립 불가능하기 때문이다.
