앞으로의 하루 일과

앞으로의 나의 하루 일과를 적어보겠다.

현재 학부 3학년 2학기를 보내고 있으니, 일단은 졸업전까지 1년 반동안 실행할 하루 일과이다.
(9/6 수정)

5:30 기상
5:30 ~ 5:45 아침 운동 준비(달리기)
5:45 ~ 6:30 운동 및 샤워
6:30 ~ 6:45 머리 말리고 옷 입기
6:45 ~ 7:20 등교
7:20 ~ 8:00 아침 공부
8:00 ~ 8:40 아침 식사 및 양치
8:40 ~ 19:30 학교 생활 및 연구실 공부
19:30 ~ 20:00 하교
20:00 ~ 21:30 저녁 운동 (헬스)
21:30 ~ 21:50 샤워 및 집 가기
21:50 ~ 22:00 단백질 쉐이크 먹고 잘 준비하기
22:00 ~ 5:30 취침

7시간 자고 나면 피곤한 느낌이 들어서 30분을 추가해 7시간 30분 수면 시간을 가져갈 것이다.
아침에 공복 유산소로 달리기를 하고, 저녁에는 근력운동으로 헬스를 한다.
대략 11시간 정도 공부 시간을 잡는다. 물론 11시간 중 수업이 있을 경우, 해당 시간은 제외 한다.

이와 같이 계산했을 때, 순수 공부시간은 다음 표와 같다.

날짜	순수 공부시간
월	5.5시간
화	7.5시간
수	3시간
목	9.5시간
금	10.5시간
토	11.5시간
일	10.5시간
합계	58시간

이를 통해 일주일에 최대 약 58시간정도의 순공부시간을 얻을 수 있다.