Gaslighting là gì

Trong những mối quan hệ tưởng chừng êm đẹp, đôi khi bạn lại cảm thấy nghi ngờ chính cảm xúc và suy nghĩ của mình mà không rõ lý do. Đó có thể là dấu hiệu của một hành vi thao túng tinh vi mang tên Gaslighting. Vậy Gaslighting là gì, nó ảnh hưởng ra sao đến tâm lý và cách nhận diện hành vi này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.