오늘은 걷다가 왼쪽 고관절 부분이 너무 아파서 겨우 7km를 채우고 돌아왔다.
좀 더 걸었어야 했는데 너무 아팠다;;
그리고 아픈 이유를 알아냈다.
오늘 신은 운동화가 쿠션이 거의 없는 운동화였는데
쿠션이 없는 신발을 신고 강하게 걸으니 몸에 무리가 온 것 같다.
이따 운동화 사러 가야지 😬
그리고 내일 운동하고 나면 그린 레벨로 레벨 업 될 것 같다. 😀
👇 러닝 레벨 표
볼트 레벨 ㅎㄷㄷ
정말 대단 ㅎㄷㄷ
그리고 오늘은 두마리의 달팽이를 구조했다!
이제 비오는 날은 땅만 보고 걷게 생김 🤣
달팽이들 장수 기원 😊👍
오늘의 한강 📷
am 7 : 14
오늘도 비가 와서 구름이 잔뜩 꼈다.
비가 좀 시원하게 오면 좋을텐데
어제도 오늘도 비가 안오듯 와서 오늘은 그냥 비 맞으며 걸었다.
나쁘지 않았다 😊
Hello velog!