성공이란 끝까지 해내는 것이다.

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Ch 1. 그릿이란 무엇인가

아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.

투지가 강한 사람의 중간 목표와 하위 목표는 어떤 식으로든 최상위 목표와 관련이 있다.

워런 버핏의 우선순위를 정하는 3단계 (직업)

• 1) 직업상 목표 25개를 쓴다.

• 2) 자신을 성찰해가며 그 중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다.
  (반드시 5개만 골라야 한다.)

• 3) 동그라미를 치지 않은 20개의 목표는 당신이 무슨 수를 써서라도 피해야 할 일이다.

우리의 시간과 에너지는 '한정'되어 있다.

때로는 경로 변경도 필요하다.

상위 목표는 잉크로, 하위 목표는 연필로 적어 수정하거나 지울 수 있게 만들어주어야 한다.

"시도하고 다시 시도해도 안되면 다른 방법을 시도하라."

위인과 일반인을 확실히 구분 지어주는 4가지 지표

'지속적 동기 부여' (persistence of motive)

• 1) (하루하루 살아가는 삶과 대조되는) 멀리 목표를 두고 일하고 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도.

• 2) 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향

• 3) 의지력과 인내심의 정도. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력

• 4) 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기, 집요함, 완강함

그릿의 성장

사람은 '유전'과 '환경'이라는 요소로 인해서 서로 다른 재능을 가지고 태어나지만 우리는 시간의 흐름에 따라 '성숙'해진다.

그릿도 성숙해짐에 따라 나이가 들수록 커진다.

성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 4가지 심리적 자산

• 1) 관심 - 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 참고 하는 일이 있지만 자기 일에 푹 빠져있고 일에서 의미를 발견한다.

• 2) 연습 - 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 것들의 끈기. 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습하고 '무슨 일이 있어도 지금보다 나아질거야'라는 생각

• 3) 목적 - 자신의 일이 중요하다는 확신. 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 관련이 있는 일. '내 일은 나에게도, 타인에게도 중요하다.'

• 4) 희망 - 위기에 대처하게 해주는 끈기. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아갈 수 있게 해준다.

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Ch 2. '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가 (내 안에서 그릿을 기르는 법)

관심사를 분명히 하라

열정은 발견하고 키우는 것이다.

열정은 계시처럼 한순간에 느끼게 되지 않는다.

열정에 대한 사실

• 아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다.

• 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다.

• 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.

• 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.

관심사를 파헤치는데 도움이 되는 방법

• 확신하는 답을 출발점으로 해서 풀어나가라. 관심사가 아무리 모호해도 직업으로 삼기에는 몹시 싫은 일과 다른 것보다 나아 보이는 일이 있을 것이다. 그게 시작이다.

• 옳은 일이나 최선인 일을 찾을 필요도 없다. 괜찮아 보이는 방향을 정하라.

질적으로 다른 연습을 하라

'의식적인 연습'을 하라.

의식적인 연습이란?

예를 들어, 매일 1시간씩 달리기를 하는 사람이 있다. 10년동안 뛰었음에도 불구하고 이 사람은 왜 전문가 수준으로 뛰지 못할까?

달리기를 할 때 '의식적인' 목표가 없었기 때문이다.

• 달리기를 할 때 어느 정도 속도를 유지할까?
• 목표를 세운 거리는?
• 구체적으로 향상 시키고 싶은 부분은?

일반 사람들은 '그냥' 한다. '의식적으로' 연습하지 않는다.

의식적인 연습

• 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.
  (내 기록을 깨려고 노력한다. 문제 해결이 필요한 부분을 찾아내려 노력한다.)

그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.

그러나 의식적인 연습에는 극도의 피로감이 들고 정신적 스트레스를 많이 받으며 에너지가 엄청나게 필요하다.
그렇기 때문에 중간에 많은 휴식이 필요하고, 긴 시간 집중해 의식적인 연습을 할 수 없다.
(10년 이상의 전문가들도 최대 한 번에 1시간씩, 휴식하며 하루 최대 3~5시간 연습한다고 한다.)

의식적인 연습과 몰입(자연스럽게 즐거움을 느끼며 집중하며 기량발휘)

• 아직까지 과학적으로 풀어내지 못했다.

높은 목적의식을 가져라

그릿의 기초가 되는 동기, 열정과 이타성 -> 더 강한 투지, 그릿

자기 자신이 목표가 아닌 더 큰 목표를, 더 큰 세상을 바라보며 사는 사람들

생업, 직업, 천직의 차이 (벽돌공의 일화)

벽돌을 쌓고 있습니다.
교회를 짓고 있습니다.
하느님의 성전을 짓고 있습니다.

• 내 직장은 인생에서 불가피한 일입니다.
• 지금 직장은 다른 직장으로 가기 위한 징검다리입니다.
• 내 일은 인생에서 매우 중요한 것 중 하나입니다.

이 천직은 하루 아침에 바로 찾아오지 않는다.

이타심 - 어떻게 주변을 둘러보고 다른 사람들까지 걱정하면서 자신의 상위 목표에 집중할 수 있는가?

자기지향적 동기와 타인지향적 동기를 함께 가진다면 그 일에 대한 의미와 생각이 커지고 그 일이 더 좋아지게 된다.

목적의식을 기르는 방법

• 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있나?

• 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법은?

• 목적이 확실한 롤모델을 찾으라.
  (가장 중요한 일은? 더 나은 사람이 되어야겠다는 자극을 줬던 사람은?)

다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

모든 동물은 자신이 통제하지 못하는 고통을 받을 때 무기력해진다.

(고통이 주요한 원인이 아니다. '자신이 통제하지 못한다는 사실' 이 중요하다.)

역경을 낙관적으로 해석하자.

"타고 났다." 보다는 "열심히 노력했구나."

"재능이 있다." 보다는 "잘했다. 더 개선할 부분은 어디가 있을까?"

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'내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가 (아이들의 그릿을 키워주는 법)

"네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도, 너를 통제하거나 나처럼 만들려는 것도, 내가 했던 대로 하라는 것도, 내가 못한 일을 대신 해달라는 것도 아니다." 라는 것을 아이에게 보여주어야 한다.

적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고, 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아 주며 지지해줄 사람이 필요하다. (굉장히 좋고 실천하기 어려운 말 같다,)

특별활동 (방과 후 활동이나 여러 운동, 음악 등을 배울 수 있는 학원) 등은 매우 좋은 성과를 낸다.

저자가 직접 자신의 아이들에게 행하는 방법

• '어려운 일에 도전하기' 규칙

-> '온 가족이 어려운 일에 도전해야 한다.' 는 약속

-> '어려운 일도 그만둘 수 있다.' 하지만 시즌이 끝날 때까지, 수업료를 낸 기간까지는 그만둘 수 없다.

-> '스스로 어려운 일은 선택한다.'

투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.
혼자서 투지를 기르는 것은 어렵다. 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용해라

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성공의 기본 요건 중 하나인 끈기를 과학적인 방법과 여러 통계, 연구자료를 통해 설명해주었다.

나만의 3줄 요약

흥미있는 분야, 열정이 넘칠 분야를 찾아야 한다.

-> 자아 성찰로는 찾을 수 없다. 여러 분야를 시도해보아야 한다.

찾았다면, 부족한 점을 개선하기 위해 '의식적인 노력'을 하라

끊임없이 노력해야 한다. 힘들다면 열심히 사는 사람 옆에서 동조 효과를 이용해라.