자기계발서는 헛소리 아냐?

왜 그런거에 시간을 낭비하냐?

멘탈 관리에 관심을 가지게 되면서 읽는 자기계발 책들은 대부분의 프로그래밍 공부 책과 같이 실천과 공부를 요구하는 것들이 많았습니다. 막상 실천하지 않으면 머릿속에서 날아가는 지식이 되어버리는 것들이 대부분입니다. 그렇기 때문에 하루에 5분이라도 실천해보기를 권하는 것이죠. 책이 많이 팔리는데에도 바뀌지 않는 사람들이 많은 이유도 막상 실천하는 사람이 생각보다도 별로 없기 때문입니다.

몇 사람은 다음과 같은 신랄한 비판을 하며 다 읽은 책을 중고로 팔아버릴지도 모릅니다.

터무니 없는 내용을 돈 때문에 만들어 파는 사람들의 책이네

아마 그럴지도 모르겠습니다. 마음이 바뀌면 세상이 다르게 보인다느니, 좋은 일이 생긴다느니 하는 이야기들을 허울 좋은 헛소리라 생각하며 동화속 이야기처럼 생각되는 것은 당연한 일일지도 모르겠습니다.

실제로 마음가짐을 바꾼다고 좋은 일이 더 생기지는 않습니다.

이건 사실입니다. 하지만 마음가짐만 바뀌어도 불행으로 가득해보이는 하루 속에서 작은 행복들을 찾을 수 있는 여유가 생깁니다. 좋은 일들을 찾을 수 밖에 없는 마음가짐이 된다면 적어도 하루종일 스트레스를 받으며 자기 자신을 괴롭히는 일에서 멀어질 수 있다는 거죠.

모든 자기계발서는 그런 맥락에서 읽는다면 도움이 됩니다. 다양한 책들 사이에서 어떤 책이 나에게 도움이 될까 찾아보는 것도 아주 재밌습니다. 자기계발서의 고전이라고 불리는 책들부터 최근 유행한다는 자기계발서까지. 책들을 읽어보면 시대를 관통하는 몇 몇 가치관들을 발견하게 되는데 이들은 시대를 막론하고 여전히 자신에게 도움이 됩니다.

이런 가치관들을 학습하고 자신에게 적용하는 연습을 한다면 다양한 상황에서 심적으로 대처하는데에 도움이 됩니다.

자기계발을 실천해보는 것은 하루에 많은 시간을 필요로 하지도 않고, 돈을 뜯어가지도 않습니다. (책을 사는 정도의 금액은 들어가겠죠?) 다만 여러분의 실천을 위한 노력을 필요로 할 뿐이죠. 손해 볼 일이 없다면 한 번 작은 시간을 들여서 실천해보시는 건 어떨까요?
효과의 진위여부는 직접 실천하지 않으면 알 수 없으니까요 :)