TIL

• 루틴에까지 넣어놨어도, 매일 저널을 적는 것은 쉽지가 않다. 뭔가 트리거링을 잘 만들고 싶은데, 이상하게 저녁에는 집중이 잘 안 만들어져서인지 잘 안 된다. 이걸 어떻게 하면 좋을까..
• 코칭은 계속 해봐야 늘 것 같다. 알렉스의 피드백에서는 피드백의 공정성 부분에 더 집중하자. 피코치가 하고 있는 활동에 대해서 인지하고 관심을 가지고 있음을 계속 얘기하자.
• 팀원들의 메타인지를 높이는 것에 집중해보자. 이걸 잘 하지 못하면 AC2를 하는 의미가 없다.
• 채식을 한다고 생각하는 것 자체가 주는 어려움이 있다. 채식을 쭉 한다의 생각을 가지기보다 한 끼만 한다고 생각해보자.
• 코칭에 대한 이론적인 학습도 시작해야겠다. 그걸 잘 모르니까 못하는 부분도 분명히 있는 것 같다.

Action Item

• 저널 작성의 트리거링이 고민인데, 창준님이 예전에 했던 습관 형성 워크샵 내용을 혼자서라도 한 번 해봐야겠다.아니면 하루의 공식 일과를 마무리 한 후 하는 것으로 하거나 꼭 해야 하는 저녁 활동(저녁 유산소) 전에 하는 것으로 해야겠다.
• 내일 스크럼 미팅 때, 꼭 몇 명을 지정해서 도움을 드릴 것이 없는지 물어보자. 최소 2명
• 저녁 식사를 샐러드로만 먹어보겠다. (포케 먹어야지.)
• 내일은 코칭 책을 하루 시작 책으로 해서 읽어야겠다.