뇌가소성

뇌가소성이라는 것에 대해 알아보았다.
일단 처음 듣는 단어였고, 무엇인지 알아보는 것에 초점을 두었다.
아래에는 읽고 기록한 것과 읽고 생각한 것을 간단하게 정리했다.

뇌가소성 영상 링크 : 링크텍스트

뇌가소성

1. 뇌는 성장을 멈추지 않는다.
2. 주어진 자극에 맞게 최적화된다.
3. 뇌의 변화를 위해서는 필요하다고 인식되어야 한다.
4. 인식을 위해서는 흥미와 긍정적 정서가 필요하다

그렇다면 나에게 필요한 것은 무엇일까?

1. 일단 뭔가를 하자. (기회 생성)
2. 꾸준함이 필요한 것 같다. (지속적 자극)
3. 그것을 해야하는 이유를 생각해보자. (필요성 인식)
4. 흥미 또는 긍정적인 부분을 찾아보자. (변화 장려)

후기

내가 생각하기로, 나는 사람이기 때문에 보상심리를 자극시킬 무언가가 필요하다.

누군가에게는 하루의 고달픔을 달래줄 맛있는 치킨이 될 수도 있고, 또 누군가는 그 고달픔을 미래의 자신이 갖게될 잠재적 자산이고 생각할 수도 있다.

나는 치킨을 좋아한다.
어쩌면 때로 치킨 기프티콘이 생겨서, 기분 좋게 공짜로 먹을 수도 있을 것이다.

하지만, 당장의 생선이 중요한 것이 아닌, 생선을 잡는 방법이 더 중요한 법이다.
고달픔이 나를 기프티콘을 넘어서, 어엿한 치킨 소비자로 거듭나게 하길 바란다.