💭Feeling
🙄Problem & Solution
-
말할때 발음이 구리다.
해결법
- 유튜브에 있는 발음 개선법을 연습하고 일상에 적용 시킨다
- 모음 발음 정확히
- 'ㅏㅑㅓㅕㅗㅛㅜㅠㅡㅣ'에 ㄱ~ㅎ을 더해서 연습
- 소리 머금지 않고 뱉기
- 평소 말을 할때 말투에 억울할때 나오는 분노가 섞인 말투를 약간 가미해서 머금지 않고 내뱉는 연습
- 천천히 말하기
- '동해물과 백두산이 마르고 닳도록' 천천히 입을 오므리고 벌리는걸 확실히하기
- 중요한 단어를 또박또박 말해서 포인트 주기
🔻금일 목표 우선순위
🧐검색
- 발음 개선법
- 모음 발음 정확히
- ㅏㅑㅓㅕㅗㅛㅜㅠㅡㅣ에 ㄱ~ㅎ을 더해서 연습
- 소리 머금지 않고 뱉기
- 평소 말을 할때 말투에 억울할때 나오는 분노가 섞인 말투를 약간 가미해서 머금지 않고 내뱉는 연습
- 천천히 말하기
- '동해물과 백두산이 마르고 닳도록' 천천히 입을 오므리고 벌리는걸 확실히하기
- 중요한 단어를 또박또박 말해서 포인트 주기
📋🖍시간사용 평가
① 목표를 달성하였는가?
못함
② 계획대로 실천하였는가?
못함
③ 계획에 문제는 없었는가?
있음
④ 중요도가 높은 일에 시간을 적절히 사용하였는가?
못함
⑤ 중요도가 낮은 일에 시간을 낭비하지 않았는가?
안함
⑥ 시간을 낭비하게 하는 요소는 무엇이었는가?
학습중 방해를 받을 수 있는 공간에서 학습한것
⑦ 일의 능률이 오르는 시간은 언제였는가?
자고일어난 직후부터 정오
⑧ 앞으로 개선해야 할 점은 무엇인가?
- 명절 같은 경우는 변수가 있기 때문에 시간 계획을 구체적으로 세우기 보다는 평소와 같이 공부할 생각을 하지 말고 최소한의 습관을 지키기 위해서 1-2시간 안에 소화할 수 있는 분량의 목표치를 설정 하는 것이 좋을 것 같다.
- 가능하면 학습에 방해가 적은 공간에서 학습을 할 것
⏱ 시간 일지
- 오전 3:40
- 5:00
- 8:00
- 9:00
- 9:50
- 10:30
- 개인유지(velog 구경 및 추가작성)
- 🧨 80
- 11:50
- 12:30
- 2:15
- 4:35
- 5:45
- 6:15
- 9:35
- 오전 2시
- 4:40
- 5:05
🦴계획표 뼈대
- 5:00 - 8:00 수면
- 8:00 - 9:00 아침 시간
- 9:00 - 10:00 샤워 시간
- 10:00 - 11:30 이동 시간
- 11:30 - 12:30 점심 시간
- 12:30 - 5:30 학습 시간 5시간
- 5:30 - 6:30 저녁 시간
- 6:30 - 10:30 가정(친척모임)
- 10:30 - 11:30 샤워 시간
- 11:30 - 12:00 TIL 작성 및 다음날 계획 작성