⭐⭐⭐ 빡빡한 일상 속에서 잠시 유연함에 대해 생각할 수 있는 기회가 된 책이다.
다만, 이 책을 읽으면서 자기 계발 분야에 한해서는 논리적인 서술, 체계적인 실험 사례가 토대로 된 책들을 선호한다는 것을 알게 되었다. (이 책은 그렇지 않다는 이야기)
좋은 사례들을 담고 있지만 너무 많은 것을 담다가, 가끔은 말하고자 하는 바가 불투명해지는 아쉬움이 있었다.

그럼에도 불구하고, 이 책 덕분에 현재 상황에 문제에 대한 성찰과 더불어 이를 어떻게 해결할 수 있을까를 고민할 수 있었다. 어떻게 효율적으로 공부할 수 있을까를 고민하고 계획을 종이에 끄적여 보았다. 🧐

The Power of Flexing

1장 경험은 가장 훌륭한 스승

유연한 사람만이 경험에서 배운다

행동하면서 배워라

• 익숙하지 않은 책임을 떠안아라
• 변화를 주도하라
  1. 현재 상태가 어떤지 면밀하게 진단
  2. 어째서 이런 상태가 되었는지 철저하게 조사
  3. 그 변화를 바라보는 구성원들이ㅡ 각자의 반응을 살피고 이유를 이해해야 한다.
  4. 어떻게 그들에게 최대한 좋은 영향을 미칠 수 있을지 알아내야 한다.
• 부담이 큰 일에 도전하라
• 경계를 초월하라
• 다양한 사람과 협업하라
• 역경에 직면하라

성장은 특별한 사건이 아니라 일상의 일부여야 한다. - p60

2장 학습을 부르는 마인드셋

경험은 학습의 어머니다

배움을 추구하는 학습자의 자세를 유지하는 것이 핵심입니다. 배움은 학교 교육에서 끝나지 않습니다. 학교를 떠나서도 배움을 갈구하는, 영원한 학생이 되어야 합니다. 성급하게 결론을 도출하고 마음의 문을 닫는 대신 언제나 호기심을 유지하고 배울 준비가 되어 있어야 한다는 뜻이지요. - p97

3장 성과와 성장, 두 마리 토끼를 모두 잡는 법

유연성 강화 목표에 학습 초점을 맞춰라

사례로 알아보는 보편적인 유연성 강화 목표

1. 목표가 충분히 구체적인지 알고 싶다면
   • '내 목표 선언문 그대로 누군가에게 달성하라고 한다면 그 사람은 무엇을 어떻게 해야 하는지 이해할 수 있을까?'
2. 목표가 지나치게 구체적인지 알고 싶다면
   • '내 목표 선언문의 내용을 달성한다면 정말로 원하는 능력을 얻을 수 있을까?'

목표를 더 세밀하게 조정하라

1. 목표 설명 방식을 조정
2. 최종 목적지보다 여정의 측면에서 목표를 표현

4장 내면의 과학자를 깨워라

실험 계획 수립과 수행

5장 성장 공동체를 구축하라

피드백이 학습 효과를 극대화한다

피드백의 딜레마

탐색하고 관찰하라

피드백을 얻기 힘들게 하는 장애물을 극복하라

1. 걱정, 불안, 편견, 선입견이 나의 관점에도 영향을 미친다는 것을 인정한다.
2. 관찰과 탐색 병행
3. 특정한 행동 양식 확인
4. 누군가에게 나를 면밀히 관찰해 달라고 요청하는 방법

6장 경험에서 의미를 찾아라

멀리 내다보며 체계적으로 성찰하라

성찰 계획을 세워라

1.성공과 실패를 규칙적으로 성찰

• 업무적으로 중요했거나 당혹감을 안겨주었던 경험에 초점을 맞추어 당시 정확히 무슨 일이 있었는지 체계적으로 성찰
• 자기 인식력 ↑
• 직면한 도전을 깊이 이해

2.중요한 경험을 기록

• 성찰 일지: 맞닥뜨린 도전이나 문제 해결 아이디어

3.유연성 강화 실험을 주제로 규칙적으로 대화
4.지식을 나누자

무엇을 성찰할까

1.특정 경험의 세부 사항을 분석

• 실제로 발생한 일과 그 일에 관해 내 개인적인 해석을 분리
• 인과 관계 규명
• 이 경험에서 얻은 교훈을 철저하게 파헤쳐라
• 나의 학습 목표와 관련해 새당 사건을 분석
  - 이 일이 목표 달성을 앞당겨 주었나?
  • 이 목표를 계속 유지해야 할까?
  • 이번 일을 통해 새로운 목표를 세워야 할까?

2.긍정적인 삶의 경험에 집중
3.내적 세상에서 탈출하라

• 메타인지: 자신의 인식 틀을 벗어나 상황을 살펴보고 더 나아가 제삼자의 객관적인 시각으로 주변 조건을 성찰하는 방법

4.고통스러운 순간을 직시

지혜를 배우는 데에는 세 가지 방법이 있습니다.
첫째는 '사색'으로 이는 가장 고상한 방법이다.
둘째는 '모방'으로 이는 가장 쉬운 길이다.
마지막은 '경험에서 배우는 것'으로 이는 가장 어렵다. - p234

7장 감성을 학습의 지렛대로 사용하는 법

감정의 노예가 아닌 주인이 되어라

8장 환경에 휘둘리지 말고 환경을 이용하라

아픈 경험에서도 교훈을 찾아라

유연함의 기술을 효과적으로 활용하기 위한 일곱 가지 지침

1. 내가 도전하리라 예상하는 미래 경험이 무엇인지 확인하라.
2. 학습 마인드셋을 선택하라. 단순휘 좋은 성과를 달성하는 수준을 넘어 그 경험에서 배워야 하는 모든 것에 열린 마음으로 접근하라. 이처럼 배우는 사람의 자세로 경험하려면 어떻게 해야 할까?
3. 목표를 정하라. 그 경험에서 무엇을 이루고 싶은지에 그쳐서는 안 된다. 내가 개발하고 발전시킬 수 있는 개인적 기술이 무엇인지도 결정해야 한다. 목표의 원천은 크게 두 가지다. 먼저 현재의 고통에서 목표의 영감을 얻을 수 있다. 이것은 내가 개선할 필요가 있는 영역을 말한다. 또 내가 원하는 미래의 자아상이 목표의 토대가 될 때도 있다.
4. 몇 가지 실험을 계획하라. 미래의 경험을 이용해 내 목표를 앞당기려면 어떤 실험을 시도할 수 있을까? 실험 초기에는 어떤 사소한 일들을 시도해 볼 수 있을까? 더 크고 대담한 실험을 고려해 볼 수도 있을까? 그것은 어떤 실험일까? 실험 계획을 글로 작성하라. 그리고 가능하다면 친구처럼 믿고 의지하는 사람에게 계획을 알려라. 마지막으로 계획을 달성하기 위해 최선을 다하라.
5. 실험을 계속해야 한다는 사실을 상기해 주는 장치를 마련하라. 어떤 것이든 상관없다.
6. 경험을 하는 내내 주변의 피드백에 마음을 열고 피드백을 적극적으로 얻어라. 첫째로 사람들을 주의 깊게 관찰해 반응을 포착하라. 아울러 주변에서 내가 ~을 제대로 하고 있습니까? 라고 묻고 대답을 새겨들어라.
7. 체계적으로 성찰하라. 나는 이 경험에서 목표와 관련해 나의 어떤 새로운 모습을 알게 되었는가? 실험은 성공인가 실패인가? 앞으로 어떤 새로운 실험을 시도해야 할까? 다음 경험에서도 동일한 목표를 계속 추구하고 싶은가? 아니면 새로운 목표를 향해 나아가고 싶은가?

9장 유연함의 기술을 알리는 코치가 되어라

함께 성장하는 사회를 만들기 위하여

코치는 성장의 산파다

위대한 코치는 사람들에게 학습과 성장을 관리하게 하고 더불어 주변 사람도 진화하도록 도와주는 지식의 창고 역할을 한다.

성장 환경을 조성하라

1. 성장 공간과 시간을 마련하라
2. 깊이 탐색하라
3. 적절한 목표를 설정하라
4. 통찰로 이어지는 질문을 하라
5. 상상력을 해방하라
6. 가정에 이의를 제기하라
7. 실험을 촉진하라
8. 성장 이야기를 쓰도록 도와주어라

10장 유연성이 조직의 경쟁력이다

유연함의 기술을 이용한 직원 개발 프로그램

11장 학습 조직과 유연함의 기술

당신은 성장을 촉진하는 리더일까

1. 당신의 한계와 약점, 잘못과 실수를 솔직하게 인정하라
2. 당신이 언제 어떤 교휸을 배웠는지 경험을 공유함으로써 학습에 관한 타의 모범이 되어라
3. 팀 구성원 각자의 강점과 그들이 기여한 부분을 집중 조명하라. 그들 각자가 무엇에 기여하고 있는지 알려 강점을 장기적으로 발달시킬 틈을 놓아주어라
4. 불확실성에 정당성을 부여하라. 무슨일이 벌어질지 당신은 몰라도 문제가 안 된다면 그 사실을 솔직하게 인정하되 팀 전체가 힘을 합쳐 맞설 수 있다는 자신감을 드러내라.
5. 팀 구성원들의 자기 계발을 지원하라. 무언가를 배운다는 전제하에 실수해도 좋다는 메시지를 명확히 보여주라.
6. 피드백을 구하라. 당신의 리더십에 관한 구성원들의 생각과 의견을 늘 환영한다는 점을 명확히 알려주어라.