亞洲女性因為氣候潮濕引發了許多疾病如關節風濕發炎或是水腫等等問題，著名的日式岩盤浴就是可以有效改善這些問題的一種養生方式，也是許多網美在冬春之際喜歡選擇的一日體驗，除了可以消除身體疲勞、肌肉酸痛和身體水腫等等問題，大量的排汗也可以保持身體的健康，還原一個低毒素的好體質。
岩盤浴運作方式
岩盤浴是一種溫和的按摩療法。它用於幫助您放鬆和緩解全身緊張的肌肉和受損的軟組織。
在岩盤浴的過程中，光滑、平坦、加熱的石頭會被放置在您身體的特定部位。這些石頭通常由玄武岩製成，玄武岩是一種保持熱量的火山岩。根據新罕布什爾大學健康服務中心的說法，熱按摩石被加熱到 130 到 145 度之間。
岩盤浴受歡迎的原因
幫大家整理岩盤浴為什麼深受女性喜愛4大特點：
發汗促進新陳代謝
讓身體舒壓消除疲勞
改善體質的效果
可將肌膚光滑柔嫩
認真才會快樂！