1차 프로젝트 끝나고 다짐했던 운동을 오늘 처음 시작했다.
3Km를 7.1km/h의 속력으로 달리고, 땀이 흠뻑 나니 개운하고 뿌듯했다.
턱걸이, 행잉 레그 레이즈, 푸쉬업도 돌아가며 했다.
샤워를 하고 몸무게를 재보니 88.3kg.
확실히 몸도 가벼워지고 건강해지고 있다.
느껴진다.
앞으로도 체력관리 잘해나가자. 화이팅!
무엇을 모르는지 모르는 상태에서 무엇을 모르는지 아는 상태가 되어가는.
1차 프로젝트 끝나고 다짐했던 운동을 오늘 처음 시작했다.
3Km를 7.1km/h의 속력으로 달리고, 땀이 흠뻑 나니 개운하고 뿌듯했다.
턱걸이, 행잉 레그 레이즈, 푸쉬업도 돌아가며 했다.
샤워를 하고 몸무게를 재보니 88.3kg.
확실히 몸도 가벼워지고 건강해지고 있다.
느껴진다.
앞으로도 체력관리 잘해나가자. 화이팅!