시간 관리하는 법

목적

최근 학교 체험학습으로 부산과 진도 쏠비치에서 전공 캠프를 약 2주간 다녀왔다. 그 기간 동안 거의 공부는 하지 않고 계속 놀기만 해서인지, 나 스스로 느끼기에도 조금 게을러진 것 같다. 그래서 오늘은 그 게을러진 습관을 바로잡는 김에, 그동안 별로 중요하게 생각하지 않았던 시간 관리 방법에 대해 정리해보려 한다.

진짜 이유

사실 이 글도 시간 관리를 제대로 하지 못해서 급하게 쓰게 된 글이다. 그래서 내용이 조금 부실할 수도 있다는 점, 이해해주면 좋겠다.

대표적인 시간 관리 방법

1. 목표 설정 및 우선순위 선정

• 명확한 목표 설정
  단기 목표와 장기 목표를 명확하게 설정한 뒤, 각 목표를 달성하기 위한 세부 계획을 세워 실천하는 것이 중요하다. 구체적인 계획은 실행력을 높여주고, 방향성을 잃지 않게 도와준다.

• 우선순위 결정
  해야 할 일을 중요도와 긴급도에 따라 구분한 뒤, 우선 처리해야 할 작업을 선정한다. 그중 가장 대표적인 방법으로는 '아이젠하워 매트릭스'를 활용하는 방식이 있다.

2. 시간 활용 전략

• 시간 기록
  하루 동안 자신의 시간을 어떻게 사용하고 있는지 기록해 보면, 불필요하게 낭비되는 시간을 파악할 수 있다. 이를 통해 시간 사용 패턴을 인식하고, 보다 효율적인 방향으로 조정할 수 있다.

• 시간 관리 도구 활용
  캘린더, 일정 관리 앱(예: Google Calendar, Notion 등), 타임블로킹(Time Blocking) 같은 도구를 적극적으로 활용하면 일정을 시각화하고 계획적으로 시간을 배분하는 데 큰 도움이 된다.

• 멀티태스킹 피하기
  여러 작업을 동시에 하기보다는 하나의 작업에 집중하는 것이 더 효율적이다. 멀티태스킹은 오히려 집중력을 분산시키고 작업 시간을 늘리는 경우가 많다.

• 휴식 시간 확보
  일정한 간격으로 충분한 휴식을 취하는 것은 집중력을 유지하고, 스트레스를 완화하는 데 필수적이다. 예를 들어, '포모도로 기법'처럼 일정 시간 집중 후 짧은 휴식을 취하는 방법이 효과적이다.

3. 방해 요소 제거

• 스마트폰 알림 차단
  불필요한 알림은 집중력을 쉽게 흐트러뜨린다. 작업 시간에는 스마트폰 알림을 차단하거나, 사용 시간을 정해두는 것이 좋다. 필요하다면 '방해 금지 모드'나 앱 잠금 기능을 활용하는 것도 방법이다.

• 불필요한 정보 탐색 줄이기
  뉴스, 유튜브, SNS 등은 쉽게 빠져들 수 있는 대표적인 시간 낭비 요소다. 이런 정보 탐색은 정해진 시간에만 하거나, 의식적으로 제한함으로써 시간을 효율적으로 관리할 수 있다.

• 작업 환경 정리
  주변 환경이 어지럽혀져 있으면 집중력이 떨어지기 쉽다. 책상 위를 정돈하고, 시야에 방해되는 물건을 최소화함으로써 집중할 수 있는 공간을 만드는 것이 중요하다.

마무리..

솔직히 오늘 글은 나도 봐도 내용이 많이 부실한 것 같다. 내가 평소에 생각해왔던 시간 관리법을 쓰긴 했지만, 정작 내 의견을 충분히 담지 못한 것 같아 아쉬운 마음이 크다.

그래도 이번에 정리한 내용 중에서 ‘목표 설정’과 ‘우선순위 선정’만큼은 꼭 실천해보려고 한다. 사실 이 블로그 글도 해야 할 일들의 우선순위를 정하지 못한 탓에 급하게 쓰게 된 거라, 더더욱 그 필요성을 절실히 느낀다.

우리 모두 시간 관리를 잘하고, 시간 약속도 잘 지키는 사람이 되자..