성장형 마인드셋
멘탈 관리가 필수적이라고 생각한다. 성장이라는 것은 결국 고통을 동반한다. 필연적이고 지속적인 고통을 버틸 수 있는 방법은 끊임없는 멘탈 관리 밖에 없다. 이러한 방법에는 성장한 미래를 생각하기, 자기 암시, 위로, 운동 등등의 부정적인 생각을 완화할 수 있는 것들이 있다. 나는 주로 운동이나 철저한 계획을 세우는 것으로 멘탈 관리를 한다.
멘탈 관리가 필수적이라고 생각한다. 성장이라는 것은 결국 고통을 동반한다.
필연적이고 지속적인 고통을 버틸 수 있는 방법은 끊임없는 멘탈 관리 밖에 없다.
이러한 방법에는 성장한 미래를 생각하기, 자기 암시, 위로, 운동 등등의 부정적인 생각을 완화할 수 있는 것들이 있다.
나는 주로 운동이나 철저한 계획을 세우는 것으로 멘탈 관리를 한다.