1장 "개인"의 내용은 주로 내 자신을 우선 살펴라가 주제이다.자신의 신념을 만들어서 주변에 휘둘리지 말아라. 사람은 자기 자신을 주위와 비교해서 옭아매고 흔들리게 하는 충동이 있다. 하지만 진정 자유로운 삶을 살고 싶다면 나를 지켜줄 수 있는 신념을 가지고 있어야 한