• 어제 반성할 일: 핸드폰을 너무 오래 봤다 • 어제 잘한 일: 9000천보를 걸었다 • 오늘 할 일: 수업 열심히 듣기 • 오늘의 다짐: 계획대로 잠을 자자 • 긍정 확언: 내가 계획한 일정대로 움직인다!! • 감사한 일: 날씨가 좋아서 감사합니다.