31일차 5/30
낮
오늘의 가장 중요한 일
스터디 발표 잘 마치기
한달 회고 쓰기내가 진정으로 행복해질 수 있는 시간
마음 편하게 그냥 있을 수 있는 사람들과 같이 보내는 시간
토요일 친구들과 산책 시간밤
오늘 나는 누군가의 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미쳤는가?
오늘은 아니고 어제 친구들이 나한테 고맙다고 말해줬다.
고맙다고 말해주는 친구들이 있어서 고맙구나.32일차 5/31
낮
오늘의 가장 중요한 일
크롤링 리팩토링
운동! 운동! 운동!삶의 방향을 배우고 싶은 사람 한명
글쎄요.. 삶의 방향은 어렵다.밤
오늘 내가 한 일 중 미래에 긍정적인 영향을 미칠 것 같은 일
출근길에 귀찮아도 공부한것
퇴근길에도 좀 더 집중해서 공부하자33일차 6/1
낮
오늘의 가장 중요한 일
식단조절
출퇴근길 잘 사용하기하루 중 가장 집중하고 싶은 시간
코드 분석하고 쓸때 생각하고 쓰기밤
오늘 사람들에게 받은 정서적 반응 중 자랑스러웠던 것
운동 많이 늘었다34일차 6/2
낮
오늘의 가장 중요한 일
크롤링 리팩토링 마무리
집와서 공부하기가장 최근 결심을 어겼던 순간, 반복되지 않으려면 해야 할 일
어제 저녁에 공부 안하고 놀았다.
폰 보고있지 말고 앉아서 공부하기밤
미래의 꿈이 오늘 하루를 어떻게 바꾸었나?
점심 조절, 운동 두타임 완료
근데 공부할 체력이 필요하다35일차 6/3
낮
오늘의 가장 중요한 일
방통대 시험준비열정적으로 오늘의 목표를 이루기 위해서 할일
집중해서 책상 앞에 앉아서 컴퓨터 켜기
폰 잠시 치워두기밤
오늘 하루 스스로를 어떻게 사랑하고 보살펴주었나?
점심에 완전 맛있는 버거 먹었다
저녁에 운동 뿌수고 왔다36일차 6/4
낮
오늘의 가장 중요한 일
내일 시험 준비
운동복 빨래더 나은 사람이 되기 위한 작은 노력
조금 덜 지기중심적이고 배려하기밤
최근 경험한 일 중 가장 기억에 남는 일
나보다 큰 상대 휘리릭 넘길때 시원함
일적으로 크게 기억에 남는 경험이 없는건 아쉽다
크게 보는 연습을 하자37일차 6/5
낮
오늘의 가장 중요한 일
방통대 시험날!
스터디 준비내가 잠재력을 완전히 발휘하는 데 방해가 되는 일
집중력 저해하는 핸드폰 보기, 연락 등밤
나를 특별한 존재로 만들어주는 남다른 점
같이 시간을 보내는게 즐겁고 편한 사람들이 주변에 있는 것38일차 6/6
낮
오늘의 가장 중요한 일
스터디하고 정리하기
집와서 공부하기개선하고 싶은 약점
계획한 일을 쉽게 포기하고 편하게 있으려는 태도밤
오늘 나 자신을 위해 달성해낸 기술
없음
오늘 하루는 낭비된 날이었다
반성하자39일차 6/7
낮
오늘의 가장 중요한 일
저녁에 책상 앞에 앉기가장 완벽한 상태의 나라면 오늘 내 행동 중 고칠 것
이동시간에 강의 보면서 머리속에서 내용 정리하고 집에 와서 글로 다시 한번 정리했을 것이다 밤
오늘 한 일 중 긍정적 사고로 이어지는 행동
운동을 열심히 한 것
뭐든 열심히 하는 건 좋은거다
그래도 공부도 열심히 하자40일차 6/8
낮
오늘의 가장 중요한 일
방통대 시험공부나에게 스트레스를 주는 일, 더 나은 대응책
피곤해서 하려던 것들을 다 못하고 포기할때
충분히 자고 쓸데없는 일에 시간낭비 하지 않기밤
친한 친구가 오늘 하루 내 일상을 본다면 뭐라고 할까?
평소보다 스스로한테 덜 빡빡하게 보낸 날2단계 재정비
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하루를 생산적으로 만들기 위해 무엇이 가장 중요하다고 생각하는가?
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계속 이어가야 할 수면 습관
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새로 시도해보고 싶은 아침 습관
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아침 시간에 집중한 경험이 나의 삶에 및칠 영향
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지금 하고 있는 이 과정을 중단한다면 어떤 기분이 들까?
