나만끄적끄적

8월 18일부터 집에서 홈트를 하고 있다.코로나 때문에 헬스장 못가서 홈트.. 홈트...? 그냥 의지가 약해서... 헬스장 걸어서 가는 데 10분 집으로 돌아오는 데 10분...(퇴근하고 집 오면 저녁 7시 30분이 넘는데.. 사실 10분도 귀해서.. 이것도 변명) 여

9월 10일 자세를 신경 쓰며 운동을 한다 했는데 그래도 무릎에 무리가 가나보다.그냥 걷거나 앉아있을 때 평소 무릎 같지 않아서 오늘은 홈트를 쉬었다.(회사 의자가 오른쪽으로 기울어서 골반도 아프다.. 앉지도 않았는데 기울어져 있고 ㅠㅠ)운동 꾸준히 하는 것도 중요하지