皮脂有益於頭髮，但頭皮很油就要注意了！

髮根帶有皮脂腺，可分泌一種稱為皮脂的油性物質。事實上，這種皮脂有益於頭髮，但過多的皮脂產生是導致頭皮很油的原因。

油性頭皮是由頭皮上過度反應的皮脂腺引起的。油更容易吸引污垢，產生頭皮屑，並使頭髮粘在一起。在最壞的情況下，皮脂腺會堵塞髮根，並可能導致過度脫髮和頭皮屑。

頭皮很油是為什麼？因為皮脂分泌過多！

皮脂分泌過多的原因包括基因、荷爾蒙失衡、濕度、飲食等。懷孕、更年期或青春期期間發現的荷爾蒙失衡會導致頭皮出油。一些內科疾病也會導致皮脂分泌增加。

頭皮保養建議

頭皮衛生和護理非常重要！為油性頭皮和頭皮屑選擇適合的洗髮精，儘管這些只是暫時的解決方案。根據病因建議進行頭皮治療。通常需要3-4個療程才能完全治愈這種情況。

• 用pH平衡處理油性頭皮可提供更持久的效果。
• 多吃健康脂肪和碳水化合物的均衡飲食。
• 口服蘋果醋和魚油的補充劑。
• 每週使用一次深層保濕髮膜。
• 每月護理您的頭皮和頭髮一次，以控製油脂、平衡p值和去除堆積物。

如果問題無法解決，建議諮詢專業頭皮護理或毛髮專家，並獲得有關正確頭髮護理的建議！